健身圈的他被尊為全球身材最好的男人！

健身大牛們擁有好的身材，但他們不是"神"，或許他們剛開始健身也和你一樣

就拿拉扎爾來舉例吧

拉扎爾在健身圈兒可謂無人不知無人不曉，很多人都把他尊為全球身材最好的男人。那他到底是如何一步步成長為全球健身之王的呢？也許很多人不知道吧？

先來看看拉扎爾的個人資料

英文名：Lazar Angelov

中文名：拉扎爾·安格洛夫

身 高：180cm

體 重：195磅(88公斤)

生 日：1984年9月22日

國 籍：保加利亞

N年前的他跟現在有著天壤之別，是堅持健身讓他徹底改變了自己

也許，在他健身開始的時候，與你都一個樣，並不是擁有許多肌肉

改變自己的過程不是一時的，他苦苦堅持了很久，才有現在的身材。是這種堅韌不拔的毅力，把他徹底的改變了。

接觸健身，到愛上健身，再到從事健身，運動已成為生活不可分割的一部分。

在健身的時候，非常注重飲食，高蛋白食物和果蔬餐餐必備，所以，一個良好的健身計劃，對整個健身過程起決定性幫助。

當然，堅持長期鍛煉，必定有這麼個好肌友

當然，最大動力還是來自同樣愛運動的女朋友

穿上衣服的拉神，型男范也是足足的！

很多人選擇健身，然而卻沒有堅持下來。跟別人比，最怕的就是毅力！你沒有資格去抱怨這那的，或許根本沒資格跟一直堅持健身的人比，因為你體驗不了那種所謂健身的滋味！

健身不是一天兩天的事，肌肉不會自己長出來，肌肉是堅持鍛鍊出來的！

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