皮膚一直很乾？那是因為你還不知道這個道理

到了冬天，好像皮膚乾的情況更厲害了！

晚上睡覺脫褲子，褲子上面一層皮屑。。。

摸來摸去，反正皮膚就是不能回到孩童時候雞蛋清般的嫩肌了~

你開始慌了，於是各種面膜，各種潤體乳下去，好像當時是很管用的，但是稍微不注意，就用得打回原形~

為什麼皮膚不能持續保持好狀態？

來，接招！

皮膚為什麼這麼干？

《黃帝內經》上有這樣一段描述：「上焦開發，宣五穀味，熏膚充身澤毛，若霧露之溉」。

最後這一個」溉「字非常形象，就好比是下了毛毛雨那樣潤澤全身的感覺。」溉「的好，皮膚就潮乎乎的很濕嫩，如果」溉「的不好，皮膚就無比干癢。

引發我們的思考

既然內經上給了我們啟示，那到底從哪個角度入手去治療皮膚乾的問題呢？

第一，可以從」上焦開發「的角度入手，想要上焦更好的開方，必然要恢復心肺的功能。

①常用的恢復心肺功能的代茶飲——桂枝甘草湯

桂枝20g 炙甘草10g

②常用的恢復心肺功能的經方——桂枝生薑枳實湯

桂枝生薑枳實湯原方： 桂枝三兩 生薑三兩 枳實五枚

第二，可以從」宣五穀味「的角度入手。上焦開發的是什麼？是五穀味，也就是指的水谷精微，是消化吸收後的精華的物質。

所以，咱們得有意識的給予身體好化生水谷精微的食物和藥物。

①大米湯

咱們現在吃的大米，一般是東北大米，東北大米在《傷寒論》稱之為」粳米「，有養胃氣，生津液之效。所以常喝大米做成的湯或者粥，就能更好的」宣五穀味「。

②四物湯合四逆湯

四物湯可以補津液，當歸，生地，川芎，白芍都是可以很好的化生出水谷精微的藥物。合上恢復脾胃功能恢復陽氣水平的四逆湯，能更好的幫助消化吸收。

參考劑量：當歸60g 生地90g 川芎45g 白芍60g 附子30g 炙甘草30g 乾薑45g橘皮45g

我們怎麼做？

。

其實到最後，多要落實到「五穀味」化生的問題，「五穀味」怎麼來的？肯定是身體消化吸收來的。而中醫認為消化吸收是一整個系統，與胃的濁降脾的清升，以及小腸主液等功能都是密不可分的。所以恢復整個系統的消化吸收功能，是一個基礎，沒有這個基礎，一切都實現不了。

平時咱們怎麼能恢復消化吸收功能呢？

一 減少消耗

不要吃寒涼的東西，比如剛從冰箱拿出來的食物，冬天常溫下的水果，螃蟹等。寒涼傷脾胃，必然會影響咱們的消化吸收功能。

另外，減少不必要的思慮。大家生活在一個充滿競爭的社會，有壓力有思慮是難免的，但是思慮最好有重點，不要過度思慮。因為思慮傷脾，脾傷了也容易思慮，形成惡性循環。

二 丸藥

附子理中丸脾胃功能，金匱腎氣丸溫補津液，二者搭配一起服用，長期堅持

一般推薦金匱腎氣丸一天三次，一次兩粒，附子理中丸一天三次，一次一粒。以北京同仁堂的大蜜丸為主（真不是廣告，臨床證明確實這個效果是最好的……）

三 湯藥

恢復消化吸收能力的經方有很多，大家一定要好好學習選方用藥的前提是什麼。

比如，有胃炎胃潰瘍的情況，可以選用半夏瀉心湯。

在六經太陰層面入手，可以考慮附子理中湯等。

方子不是死的，需要根據身體情況辨證加減，方子也不是一成不變的，每個階段每個情況每個前提都有不同的用方。

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