有理有據！女生的4個習慣會導致平胸

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沒有哪個女生希望自己的胸部是「飛機場」，沒有任何美感。乳房的發育主要與內分泌的多種激素有關，而內分泌的正常受情緒、睡眠、環境等多種因素的影響。所以，青春期女生的4個習慣會影響乳房的發育，導致平胸出現。

穿不合適的內衣

內衣與乳房親密接觸，穿著過大、過小等不合適的內衣也會對乳房造成傷害。另外，內衣的款式、罩杯的尺碼、穿戴的方法也都有講究，青春期女生要選擇適合自己的內衣，並採取正確的方式穿著，這才有利於乳房的正常發育。

長期熬夜

夜間睡眠期間是身體各種激素分泌的高峰期，長期熬夜會導致睡眠不足，內分泌功能就會受到影響，進而會嚴重干擾乳房的發育。所以，青春期女生一定要保證充足的睡眠，學業再忙，也要注意休息。

心理壓力過大

情緒低落、心理壓力大等精神因素容易使甲狀腺呈亢奮狀態，女性體內的皮質醇會上升，脂肪的燃燒速度會變快，而胸部的脂肪是最容易流失的，胸部自然會縮水成「飛機場」了。所以，青春期的女生要注意調節自己的情緒，懂得適時釋放壓力。

經常伏案學習

學業是青春期女生必須面對的事情，每天伏案學習是家常便飯，但是，這無形中也會傷害乳房的發育，因為斜著靠或趴在桌上，乳房正好處在擠壓的支點上，會干擾乳腺內部的正常代謝，導致乳房發育異常。所以，學習時，最好保持正確的坐姿，不要含胸駝背，更不要趴在桌子上。

綜上所述，這4個習慣會嚴重影響乳房發育，特別是青春期的女生，正處於乳房發育的階段，稍不注意就會造成平胸，大家一定要引以為戒。

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