屋內空氣乾燥容易得病，濕點好不好

我們生活空氣中的水分，來自霧天、水面、潮濕的土壤和植物表面的水分蒸發。相對濕度是最常用的濕度指標，為空氣中絕對濕度與最大濕度之比，它能表示空氣中水蒸汽的飽和程度。

室內潮濕的環境有利於黴菌的生長繁殖，特別是原來在人體皮膚上休眠的黴菌會重新活躍，在腳趾等部位蔓延，引起腳癬病。腳癬如不及時治療，還會向身體其它部位傳染，變成體癬、股癬、手癬、花斑癬。

過熱而不通風的房間里的相對濕度一般比較低，這可能對皮膚不良和對粘膜有刺激作用。濕度過高影響人調節體溫的排汗功能，人會感到悶熱。總的來說人在高溫但低濕度的情況下比在溫度不太高但濕度很高的情況下的感覺要好。

從居家的茶、咖啡、奶粉、Snack、乾貨、乾燥食品、五穀雜糧、中西藥材、

營養食品；到餐飲業、葯食材、烘培材料、添加劑等，這些物料都非常容易吸濕結塊、變味、變色、變質、發霉甚至長出致癌的毒素，影響我們的生活健康。

多雨季節的低壓、低溫、空氣濕度大等氣象要素，容易導致人體植物神經功能紊亂，血管收縮，血流受阻，血壓上升，心肌耗氧量增大，心臟負荷加重，從而誘發心梗、腦中風等心腦血管病。

研究表明，黴菌怕光、怕氧等針對黴菌的這些特點，可以採取相關防護措施。

黴菌怕光，特別害怕太陽光中的紫外線。紫外線能抑制真菌生長。黴菌喜歡溫暖、濕潤的環境。據實驗，氣溫在25℃左右，空氣相對濕度在70%時，黴菌最易生長繁殖。因此，經常開窗，保持室內空氣流通，可以使室內黴菌數量減少。