原來最天然的胰島素竟然是它！調血養胃，每天花費不到10塊

對付高血壓和糖尿病，最根本的辦法是控制血糖。而控制血糖最有效的辦法是科學的飲食，降糖葯和打胰島素。三個方法中，科學的飲食最安全，健康。並且有天然胰島素。

洋蔥，可以調節血脂，對糖尿病有輔助治療效果。並且對前列腺有好處。

南瓜，可以預防膽固醇升高。可以預防動脈硬化，但是每天不要超過100克。

金錢柳，可以促進胰島素分泌。。每天服用金錢柳薏米茶，可以輔助降糖，減少用藥。

菠菜可以調節血糖，下氣調中。菠菜草酸多，不宜與含鈣食物一起烹飪，否則不容易消化。

這幾種食物天天吃，每天花費不超過10元，但是效果實在是太好了。必須要告訴爸爸媽媽。