補藥一堆不如紅豆加一寶，臉上色斑全趕跑，排毒養顏氣色好

多吃粗糧的好處已經是婦孺皆知，可是大多數粗糧口感粗糙，味道寡淡，但紅都不一樣，它煮熟煮爛後綿軟香甜的滋味，幾乎讓人忘了它是粗糧，簡直是天然的甜品。紅豆大家都怎麼吃？我想很多人一定是煮成紅豆湯，或者煮飯煮粥的時候加一點，其實紅豆和其他食材搭配，會有意想不到的效果！

1、紅豆+紅棗

紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭有利於預防和改善貧血，促進鐵吸收的維生素B2，所以能起到補鐵補血的作用。尤其適合女性經期、哺乳期等特殊時期食用，長期堅持吃可以保持你的氣色紅潤，更顯年輕。

2、紅豆+冬瓜

紅豆和冬瓜搭配著吃有利於我們降火解暑，滋潤我們的五臟，養胃益脾，還可以滋潤我們的皮膚，給皮膚補充水分，保持皮膚健康。

3、紅豆+蜂蜜

紅豆還富含豐富的膳食纖維，而蜂蜜具有豐富的營養成分，把紅豆煮成湯再加點蜂蜜，可以達到很好的改善胃腸功能的作用，對於消化不良，便秘有很好的治療效果。而且常喝紅豆湯能使我們的皮膚更加光澤，富有彈性，有一定的美容功效。

4、紅豆+薏米

薏米是入脾的，是常用的利水滲濕葯。薏米和紅豆搭配有利於我們通便利尿，排除毒素，幫助我們減輕身體水腫的現象。

大過年的，買一堆補藥回家放著，破費不說還沒什麼效果，還不如紅豆加一寶。下面小編給大家推薦幾樣有益於健康的好東西，讓你的臉上色斑全趕跑，排毒養顏氣色好，一輩子遠離黃臉婆。

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天然農家洋槐百花蜂蜜

薏米的特點就是滲濕、安全，所以薏米在祛濕除濕上應用更為廣泛，而紅豆具有排毒養顏的功效，所以這個全新紅豆薏米粉，是一款難得的健康養生食品，常吃有益於腸胃的消化，起到通便利尿的作用。

全新紅豆薏米粉

現在是一個適合吃棗的季節，文章中提到紅棗性溫味甘，像這款新疆和田大棗，純天然無污染，含有豐富的維生素C和鈣等礦物質，所以在補血方面和調理方面，它的滋補效果杠杠的！

新疆和田大棗

上面提到了紅豆的功效，其實除了它之外，黑芝麻也具有相同的功效，這款黑芝麻核桃粉的營養價值極高，可以降低膽固醇，對心腦血管疾病人群很有益，常吃它還能補腦益血。

黑芝麻核桃粉

膠城阿膠糕主要成分有阿膠、核桃仁、黑芝麻、紅棗、黃酒等營養成分，口感勁道，清香可口、唇齒留香，帶有濃濃的核桃仁醇香，每一片都是獨立的真空包裝，乾淨衛生，好吃又滋補。

山東阿膠固元膏

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比市面上賣的燕麥片，這款聖家早餐燕麥片要純正一些哦，早上用熱水沖泡，香濃可口，口感極佳佳，具有滋補腸胃的功效，越吃越香的喲，每天堅持食用，這樣效果會更好。