任意妄為的人生就是：用瑜伽給單調的生活一個漂亮反擊

任意妄為的決定往往伴隨著你要更加努力的實施你所決定的選擇。

關於聯結

那一年是人生第一次違背父母，辭了旱澇保收的工作，並用積蓄做了自己喜歡的事情：瑜伽老師培訓。

王輝，我瑜伽路上第一個引路人，我的老師。第一天上課，身著花褲子和白色瑜伽背心的她，柔軟的長髮束成一條辮子搭在肩上，那是一種驚鴻一瞥的感覺。我驚嘆：原來遙不可及的瑜伽人就是這樣雲淡風輕，她的談吐，她的微笑以及她不緊不慢的態度都符合著我理想中的樣子，

我想我就是要成為這樣的人，並且我想用這種方式生活下去。

一次課下的聊天，她說，她也曾是個叛逆的小孩，大學學了服裝設計專業，畢業後拿著實習的錢偷偷學起瑜伽，就這樣一堅持就是十年，這十年她因此改變了既定的軌道，卻有了讓她滿意的今天。

她說瑜伽是點滴努力的經歷積累而繪成的圓。她還說，她從來不向身邊的朋友親戚介紹瑜伽多好，即使有人讓她展示，

她都會說，不如你來瑜伽館跟我上一節課吧。

老師是個不喜歡顯山露水的人，在這點上也對後來瑜伽路上的自己影響很大。可事實卻讓她成了許許多多因此走上瑜伽路人們的起點，我的圓也是從這個點開始畫起。

兩個月的瑜伽專業課程上起來很累不簡單，真正融入進去才發現瑜伽並不是平時想像那樣安逸，不是跟著老師扭扭脖子，伸伸腿，或者站著不動就想瘦哪裡瘦哪裡。每天的課程從早上九點開始到晚上六點結束，中午只有兩個小時休息時間，每周休息一天。

每天從九遍拜日開始熱身，再到各種站立、扭轉、前屈、後彎的體式的練習，一開始站不穩，搖搖晃晃，大腿發抖，手腕酸痛，老師說的發力點完全是天方夜譚，

我懷疑別人是否真的體會到大腿前側內收上提，小腿前側外推之間相互對抗的力量到底是什麼感覺。

一邊抱怨著重複無趣的體式，一邊又焦躁著如此簡單的動作卻無法做到像老師一樣山的穩定到底是為什麼，然而就在這樣一知半解的狀態下還是堅持又認真的練著。直到有天驚奇的發現，身體像打通了任督二脈，

突然就找到了下犬式里從手掌傳遞到手臂直到脊柱最後達到尾骨的力。而且當我在一個體式上精進了，連帶某些體式也像開了掛一樣容易達到，

比如下犬里鍛煉的後背和脊柱力量讓我輕鬆就完成了倒立，比如穩定的戰士二式讓我做到了蓮花盤。

瑜伽的連接不僅是身心靈那種高層次的，而是滲透到很多簡簡單單的方方面面，

這門包羅萬象的學問，如同一個廣漠的新世界，

看不懂就一直走，練不會的就一直練吧，

很多瑜伽道理，也是在日積月累下有一天就突然明了了。

習練是最早讓我體會到這種不可思議的感受，也從此對這個與自己相處的獨特方式產生了更加濃厚的興趣。後來我終於做了一名瑜伽老師，朝我希望的樣子努力著，

總覺得從此幸運起來，人生就像開了掛一樣處處峰迴路轉的意外，想法不再局限在固有的框架後，想做的事情越來越多。

現在回想，那是感恩的心態，

當你開始知足當下，會發現身邊的一切都是充滿彩色，不會再計較得失，不會因為不如意糾結情緒，順其自然不是不思進取，更像養精蓄銳，為了在更好的時候厚積薄發。

一年後我收拾行李，一個箱子一個背包去了千里之外的城市，開始憧憬和規劃著過上有瑜伽、貓陪我的生活，那會是個全新的屬於我自己描繪的生活，因為這裡可以面朝大海讓我盡情的朝著「自己」奔去。

懷疑、質疑或者不看好、其實都無所謂。

你不能因為外界就扼殺自己最好的可能，任何時候的做大於說都不晚。

遇上瑜伽，就像收穫福報，我的生活從此開始改變，我是一個瑜伽生活者，我在講述我自己的故事，你們呢？

撰文編輯：Zoe

圖片來源：網路