聽不見的頭髮在「哭泣」，中醫告訴你「不能說的秘密」！

中醫云：「腎藏精，精能化血，其華在發」，「發為血之餘」。中醫還強調「肝腎同源」。如果，把頭髮比喻為田地里種植的莊稼的話，那麼頭皮就是滋養它的土地，進而腎氣、肝腎精血就是土地營養的「直接供應商」。而「供應商要發揮正常的作用」，需要人體有足量的飲食攝入、正常的生活作息以及適當的鍛煉運動。在這個過程中，每一個環節出現問題，都會直接或間接地在頭髮上表現出來。

同時，現代的科學研究告知我們，掉發其實是正常的細胞代謝的結果，正常人每天脫落約50~100根頭髮，同時也有等量的頭髮再生。人的頭皮部約有10萬根頭髮，他們並不是同時按季節地生長或脫落，而是在不同時期分散地脫落和再生。毛髮的生長可以分為生長期、靜止期和脫落期。頭髮的生長期約3~4年；靜止期約數周，脫落期3~4個月，舊發脫落後再生新發。

以上就是我們正常人的健康頭髮的生長周期。接下來，我們一起來看看頭髮常見的些異常現象。

1.大量脫髮

作息不規律、飲食不忌口、乾燥環境以及長時間被紫外線照射等都會引起大量脫落。

2.頭屑過多。

頭皮細胞代謝有著自己的生長周期，洗頭頻率過高過低、飲食過油膩以及不正常作息都會引起頭皮細胞不正常脫落，頭皮細胞一定量的積累就是我們看得見的頭皮屑。

3.溢脂性皮炎。

西醫研究表明，溢脂性皮炎多與遺傳、皮脂代謝改變、微生物寄生、神經功能障礙以及飲食習慣等因素有關。

4.斑禿

多見於壓力大的人群，表現為：頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光，俗稱「鬼剃頭」。這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。常常因為壓力過大或者情緒問題引起。

中醫治療脫髮「有話說」

中醫治療頭髮問題，除了到正規醫院接受中醫大夫對症治療外，還講究食療。

我們先從食療的層面推薦給大家兩款葯膳食療方法，請大家 酌情使用。在服用藥粥時，要注意加強營養，多吃魚、瘦肉、牛奶、蛋類。

何首烏黑芝麻紅棗生髮湯。

適應證：

壓力過大導致的脫髮、女性更年期脫髮以及正常人養發護髮之品。

材料：

何首烏以及菟絲子各30g、紅棗少許、黑芝麻粉和黑豆粉各1匙

製作方法：

將上述材料加水500—1000ml熬煮成湯。待湯水滾後，可加少許蜂蜜，即可飲用。

功效：生髮、養發，可使頭髮烏黑亮麗。

何首烏黃芪雞蛋煲

適應證：

由於肝腎氣血虛而引起的脫髮。

材料：

何首烏60克，黃芪、茯苓各30克，雞蛋1個，熟地黃若干。

製作方法：

加水500ml同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘。

功效：補肝滋腎，養氣生血。

食療講完了，小編就脫髮問題特地諮詢了北京國醫匯的坐診中醫大夫吳醫生。

吳海芳，中醫醫師，畢業於北京中醫藥大學，碩士研究生。學醫期間曾師從諸多中醫名師學習中醫醫術，對脈診、六經辨證有獨到見解。曾在北京多家知名醫院出診。擅長運用經方治療各種常見病皮膚病、男科、婦科等，對疑難雜症有所研究。

吳大夫就從醫經驗給大家推薦幾個基礎方。

方子一、桑白皮15克

白礬6克

用法：水煎，去渣，以水洗髮，治癒為止。

適應證：溢脂性皮炎。

方子二

椒仁 30克

半夏 30克

側柏葉 30克

用法：將葯加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時沾生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。

適應證：肝腎不足、氣血虛導致的脫髮。

小編有話

對你說！

中醫講究辨證論治，以上方子是基礎方，臨床病情變幻莫測，頭髮問題除了要解決「標」的問題外，還應該追究其本質。請大家在正規醫院的醫生指導下使用，如未能正確辨證，擅自使用，後果自負。

溫馨提示：

把把脈旗下北京國醫匯中醫診所，於2017年1月19日將舉行健康講座。吳醫生將就 轉基因食品的危害以及中醫防治方面給大家進行詳細講解。

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