「脾氣這麼臭，你來大姨媽了吧」男生不知道的經前期綜合征

現如今女人發起怒來可以用兇殘來形容。尤其是姨媽快來的那幾天。女人們幾乎控制不住體內的洪荒之力！到底是怎麼回事呢？

我們經常看到這樣的吵架,女生無法控制自己體內的洪荒之力大喊:「你滾」，男人手足無措，欲哭無淚。如果女人毫無緣由的不開心，悲觀，或者身體這裡那裡有些小不適，可能她不是不愛寶寶了，而是要來大姨媽了。這一系列複雜的情緒表現和身體癥狀叫作經前綜合征，可不要忽視哦。

經前期綜合征是什麼？

經前期綜合征（Premenstrual Syndrome,PMS)是指婦女在月經周期的後期(黃體期D14-D28)表現出的一系列生理和情感方面的不適癥狀，癥狀與精神和內科疾病無關，並在卵泡期緩解，在月經來潮後自行恢復到沒有任何癥狀狀態。經前期綜合征是一種生理和社會心理等綜合因素導致的一種婦女疾病

經前期綜合征的常見癥狀

95%的生育期婦女都出現過經前期綜合征癥狀，其中癥狀嚴重到被稱為經前期綜合征者佔5%。

緊張 焦慮 情緒抑鬱、易怒、失眠。不明原因的哭泣，食慾異常，易疲倦，長痘痘，腹部、乳房脹痛，關節、肌肉痛，便秘或腹瀉。且癥狀在40歲開始變嚴重更嚴重的可發展為經前期焦慮症PMDD。

哪些人容易患經前期綜合征

經前期綜合征可能由激素和其它如神經內分泌因素促發或對孕激素的高敏感性，也可能由5-羥色胺分泌不足造成。社會心理因素對經前期綜合徵發生有一定的影響。

年齡在20~30歲之間，有生育史，或有抑鬱家族史的女性患經前期綜合征的危險性更大。

中醫分析

根據古人認識結合現代臨床實際，目前認為月經前後諸證之所以隨月經周期發作，與經期氣血盈虛變化及體質有密切關係。常見的中醫有以下幾種

1、肝鬱氣滯 2、血瘀型3、血虛型4、脾虛型5、腎陰虛型6、腎陽虛型

如何治療經前期綜合征

初期癥狀不明顯的人可以適當調節生活習慣來緩解：

如1飲食方面，少食多餐，限制鹽分，緩解水腫，選擇富含鈣的食物，避免辛辣酒精。

2增加運動量增加有氧運動可以改善全身癥狀，減輕疲倦和抑鬱

3保持睡眠充足，減輕壓力。

4注重鈣鎂維生素E的攝入

若癥狀不緩解則需要到醫院就診，醫生給予專業建議。臨床上，癥狀嚴重的病人需要藥物治療。

精神癥狀者建議服用抗焦慮葯/非選擇性5-羥色胺重吸收抑制劑，,但一部分女性會出現藥物副反應。

乳房疼痛的患者可選擇服雄激素類藥物。除乳房以外的疼痛可選用非甾體類抗炎葯。

情緒和身體癥狀都比較明顯的患者，可選擇促性腺激素釋放激素激動劑促黃體生成素釋放激素類似物（GnRH類似物:布含瑞林、戈舌瑞林、亮丙瑞林）。

配合不同治療方法，從生理和精神等多方面進行治療，能達到滿意的效果。

中醫治療效果也很可觀，可應用方葯，配合針灸、推拿。常見的有：

1、肝鬱氣滯型，治法：疏肝理氣。方葯：柴胡疏肝散加減。

2、血瘀型，治法：理氣活血，化瘀通絡。方葯：血府逐瘀湯加減加減。

3、血虛型，治法：益氣養血。方葯：八珍場加減。

4、脾虛型，治法：健脾溫陽利水。方葯：苓桂術甘湯加味。

5、腎陽虛型，治法：溫腎助陽利水。方葯：真武湯加味加減。

6、腎陰虛型，治法：滋腎育陰。方葯：左歸丸加減。