中醫教你四招，讓你寒冬遠離感冒
寒冬做經絡擦擦功，不得感冒！
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冬至以後
天氣越來越寒冷
氣候寒冷了以後
很多人就會因為體質弱
動不動就感冒
我們都感冒過
頭痛、鼻塞、流鼻涕
很不好受
我們要做好預防
盡量不感冒
那怎麼樣讓自己不感冒
我教給大家一個
「經絡擦擦功」
在冬天出門之前
只要一分鐘
就會全身發熱、驅寒、
防治感冒
四個小動作
第一步
搓熱手掌
雙手合十
搓熱掌心
對於手掌心來說
是位於肺經
我們把它搓熱
手掌心搓熱以後
第二步
虎口相搓
手掌反過來
虎口相搓
虎口位於大腸經
虎口的位置是合谷穴
第三步
小魚際相搓
把合谷穴搓熱之後
把手向內轉
兩個小魚際相搓
小魚際的位置是小腸經
小腸經又叫肩脈
能活化肩膀的血液循環
所以肩膀不好
有肩周炎的朋友可以常來搓
第四步
搓熱手掌
轉腕向外
手背相搓
這裡是三焦經
三焦經主管內分泌
這樣的話
我們手的四個部位
手的內外前後充分的搓到
幫助全部的經絡疏通
氣血升發
能起到提升體質
防寒、防感冒的效果
寒冬大家做起來經絡擦擦功
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※高血壓，不可怕，妙方妙招，簡單易學喲~
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