2016我的進步

2016年還剩一頁，2017年馬上翻起。讓我回首看看我的進步。

首先，我是一枚跑渣。而且還是位懶癌常常患者。

（跑渣？懶癌常常患者？sei信）

2015年9月我加入的跑步計劃，並且在朋友毛毛的邀請下有幸參加了跑步計劃一周年的大趴體。雖然比較早加入了大家庭，但真正融入還是比較晚的，因為我是一位懶癌常常患者。

（很溫馨的一周年有木有）

我跑步熱情的燃起是從今年參加北馬私補團隊開始的，而且是熊熊大火。。我現在想起還是心潮澎湃，激動不已。

在為跑友們服務的同時，看著一名名跑馬愛好者從身邊經過，在為他們吶喊助威的同時也被他們的熱情和堅持所震撼到。當時就有種想上去跑馬的衝動。衝動是魔鬼呀，這是真滴。。。

（跑步計劃豪華私補，記憶猶新，感謝志願者，吃的很滿足，後半程就像剛開跑一樣狂奔呢~~~）

北馬結束後，我明顯的被跑馬刺激到了。

2015.9-12總跑量326.39KM

2016.1- 9 總跑量267.51KM

2016.10 月跑量201.66KM

2016.11 月跑量212.23KM

2016.12 月跑量211.86KM

數字說明了一切。跑步會上癮的。

就像我們的楊帥說的一樣，只要有跑量，一切都不是問題。由原來跑1公里上氣不接下氣，到現在跑10公里都不會上氣不接下氣，這就是變化。跑步治百病。

（自從你開掛之後就有了 「 yang 」 家三將【瘋子】）

跑量上去了，跑速也自然的上升了。

5 公里最好成績27.04

10公里最好成績56.18

首個半馬成績2.04.13（半馬距離只跑過一次）

因為沒有用自己的名字參加過真正的比賽，所以數據都是越跑圈的，可能會有偏差。

（肯亞四卡楊說得對，跟著你的精神領袖會更棒的）

還有一個明顯的變化就是故宮夜跑。

我記得第一次參加故宮夜跑時，跑一圈都很吃力，腿要疼好幾天，而現在兩圈下來也還可以。

2016年我的進步還可以。

2017年我會努力的。

夢想，夢想，夢想，跑一場全程馬拉松，儘管42.195公里的距離對於現在的我來說是那麼的遙不可及。我會努力滴！

（介個夢想很快就可以實現了）

洋洋洒洒碼了不少。最後要說的是在跑步計劃大家庭里有幸認識了好多親人，有你們真好。謝謝你們的鼓勵和支持。跑步計劃越來越好。2017我會繼續加油噠！好天氣莫辜負，跑了腳知道！

（因為相同的愛好相聚，我們一起歡樂的跑著，用腳步丈量每一寸土地，你是最棒的）