手掌這四個部位出現問題，就說明你體內含有大量的毒素！

活在當下，每個人都不容易！生活當中的食物充滿了各種的食品安全問題，呼吸的空氣以前叫做大霧，現在叫做霧霾，甚至連水都是重金屬超標，甚至現在家居生活用品也變成了毒物源。唉！能活下來的都不容易啊！

面對如此繽紛色彩的世界，隨著現代社會的污染越來越嚴重，五花八門不良廠家為掙黑心錢在產品當中添加對人體不利的東西，可以說我們已經被毒素無時無刻的包圍著，而學會如何排除身體的毒素是非常關鍵的，當你的手掌的這四個部位出現了問題，就代表你體內有大量的毒素，趕緊排毒吧！

1、看手上的指甲

當你的指甲出現乾燥沒有光澤的現象，同時指甲上面出現白點或者是稜線時，那麼這多半就是肝臟毒素堆積過多導致的，沒拌飯讓體內的氣血精元順暢的輸送到指甲上。

2、看手掌心

如果你的掌心出現紅斑或者是手掌心的顏色呈現出顏色較深、發青的現象。這說明你身體最近一段時間已經積累了太多多的毒素，特別是體內的肝腎等器官。

3、看手指

如果發現手指關節突然變得粗大，那麼如果不適通風，那麼多半就可能是身體內的膽固醇過於偏高，特別是當你把手掌握成拳頭裝，如果這個時候你能看到黃色的小疙瘩，那麼更加可能是膽固醇偏高的信號了。

4、看手背青筋

如果你發現自己的手背青筋比較多，那麼就說明身體內的毒素堆積的也是非常多的，從而這也會導致身體內的淤血、熱度以及痰濕不能夠及時排除體外。

如何快速進行排毒

1、多吃綠色蔬菜

新鮮綠色的蔬果對於人體排毒有著非常不錯的作用。一般蔬果進入到腸胃進行消化需要半個小時的時間，而肉類食物進入到腸胃進行消化需要3個小時以上。所以，在日常生活中多吃一些新鮮綠色的蔬果，可以幫助腸胃進行蠕動，促進身體的新陳代謝功能，加速身體內的毒素排除。

2、穴位按摩排毒

穴位按摩也是解決體內毒素的一種方法，比如太沖穴位，就在我們腳背上的第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。大家每天在泡腳的時候，可以用手指來按揉太沖穴，不用太過用力，只要輕輕按揉，出現酸脹感就可以了。每天5分鐘，雙腳左右輪流按壓就可以起到一定排毒的作用。

3、運動排毒

相信大家都知道排汗其實另外一方面就是進行體內的排毒工作，就有些類似於我們小便一樣，身體內的一些毒素會隨著小便一起被排解出來，所以在日常生活中多進行體育鍛煉，促進身體發汗、排汗，能夠起到有效排除身體毒素的效果和作用。