超重女孩閉關三年，用美告訴人們沒有什麼不可能

坦尼婭，是一位俄羅斯女孩，她曾經是左圖這個樣子，但是她經過三年的閉關後，卻變成了人們心目中的女神，以前對她敬而遠之的男子現在後悔死了

現在坦尼婭身材如此苗條

迷人的眼眸是不是特別令人陶醉

坦尼婭在小的時候就有點偏胖，最胖時候體重達到了214斤，主要可能是她的家裡的情況不太好，平時吃的基本是一些熱量高的便宜食品，很容易發胖

那時，她還小，胖與不胖自認為無傷大雅，但是在她上學後，老是被同學們嘲笑，她意識了肥胖並不好，從而變得自卑起來

畢業那天的舞會上，沒人與她說話，更沒有人請她跳舞了，她被冷落在一旁

於是，她痛下決心開始減肥，為此專門諮詢了專業的營養師，學習適合自己的減肥方法和日常飲食。當然鍛煉是必須的了，她每個星期要游泳三次，同時在飲食上嚴格要求自己，不再吃那麼以前喜歡吃的垃圾食品，就這樣，她堅持了三年

成效也是非常顯著的，經過努力她的體重現在只有她以前的一半，那些曾經嘲笑她的同學開始主動聯繫她了

坦尼婭現在準備把自己的經驗傳授給那些超重的女孩，她說，第一要改變的是自己的生活方式，再者就是要有信心，然後朝這個目標努力就行