尿液是無菌的嗎？

在許多場合以及社交媒體上，我們常常會聽到或看到：尿液是無菌的，所以在缺水的情況下時你可以喝掉它。但就像許多酒會上的噱頭一樣，這完全是不正確的。尿液並不是無菌的。

在我們體內以及周圍的環境中，細菌是不可忽略的一部分。長期以來我們一直認為子宮和胎盤像一個保護傘庇護嬰兒免受細菌的滋擾，但事實上裡面含有多種多樣的微生物，為了我們出生後能夠面對這個充滿細菌的世界做的最初的準備。

但依舊有許多醫生認為尿液是無菌的(尿路感染的患者除外)。他們覺得尿路感染可能是因為細菌在體內存在多日後留下的剩餘物造成了感染，但這一想法與我們認為的人體內存在各種各樣的細菌背道而馳。假設健康的尿道里不存在任何細菌這是很荒謬的一件事，畢竟我們人體內存在著大量的微生物。事實上，研究表明，讓「好的」細菌進入陰道，可以幫助治療尿路感染，所以這些友好的細菌常常在這些地方出沒。

即使尿液在某種情況下可能是無菌的，但當它們進入廁所前一定充滿了各種各樣的細菌。

事實上，最近的一項研究發現，細菌存在於尿液中，儘管健康的人尿液中的細菌計數小於尿路感染患者尿液中的細菌計數。

好，現在讓我們來理一理，尿液，不是無菌的。從另一面來講，細菌其是友好的。如果你沒有尿路感染，喝尿液好嗎？

為了某些有益健康的目的，許多人都會喝自己的尿液。還有一些人在野外面對一些緊急狀況時也會喝自己的尿液，當然還有一些其他原因。但這其實不是一個好主意，即使你很健康，尿液裡面含有鹽分，它會使你脫水。當你處於一個脫水狀態時，又喝了尿液，你體內的鹽濃度會逐漸增加，相當於你一直在強迫你的腎臟不停的過濾它無法處理的物質，這真的不是一個好想法。

如果面對緊急情況呢？喝自己的尿液堅持個一兩天還是可以的。如果時間較長的話，你的腎臟會負擔過重你也會處於一種過度脫水的狀態，除非你是一個汗桶，你可以三天不喝水。所以當你感覺到熱的時候，千萬不能喝尿哦~

[island via popsci]