每個人都擁有自己的血型，A型，B型，AB型或O型，這是從出生決定。大家都知道血型是與輸血有著密切的關係，但血型除了提供輸血和受血的依據之外，還與後代和自身健康、性格、營養等都有著密切聯繫。下面，就給大家介紹幾個關於血型的小事，其中一些結論來自國外醫學研究。

1、血型與後代

絕大多數人（約85%的人）是Rh陽性血，很少一部分人是Rh陰性血。如果一個女人是Rh陰性血，而男人是Rh陽性血，他們的孩子會有很大的概率出現一些健康問題。

2、血型與疾病

大量臨床實踐證明，不同血型的人，各種疾病的發生率也不一樣。根據不同的血型和容易患上的疾病，可以有針對性的找到自己的健康風險，並盡量規避風險。

• A型血容易患上抑鬱類心理疾病；

• AB型血患上心血管疾病的風險更高；
  

• O型血的朋友腸胃可能更容易出問題；
  

• B型血人患上糖尿病的風險可能更高。
  

3、血型與性格

人的性格也受血型的影響。例如，O型血的人外向，自信，善於交際。A型血的人有創造力，認真、理智。B型血的人強壯，獨立，事業心強。AB型血的人責任心強，可靠。

4、血型與營養

食物對人體的作用因血型而異。你應該知道自己的血型，以了解那些食物是對你的健康有益的，以及你應該避免攝入哪些食物。

• A型血的人消化器官要弱一些，適合以素食為主，避免吃肉。

• O型血的人消化器官能力較強，適合多食用高蛋白食物，應該多攝入魚類和肉類。

• AB型血的人吃的肉類蛋白質是羊肉、蛋類以及魚貝類，豆腐、海鮮、奶製品、綠色蔬菜等都適合AB型血人。

• B型血的人應該避免吃雞肉，因為雞肉中含有抗B型血的卵磷脂。蝦、蟹等也應盡量少食！

5、血型抗原

血型抗原可存在於血液、消化道、肺和鼻孔、口腔和結腸中。

6、血型和抗壓能力

O型血的人腎上腺素水平較高，容易生氣，與其他血型的人相比，需要更多的時間從緊張的情緒中放鬆下來。

7、血型和體重

一個人的腹部是否容易堆積脂肪也與血型有關。一般來說，O型血的人更容易有腹部脂肪堆積，A型血的人則沒有這些困擾。

8、血型和妊娠

AB型血的女性比其他人更容易受孕，因為他們身體中促卵泡激素水平較低。

9、血型和運動

B型血的人在生活中面臨更多挑戰，他們應該嘗試一些讓人身心放鬆的運動，比如太極、網球和爬山等。

本文指導專家：沈寧，沈式女科第20代傳人，著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓，著有代表作品《沈式女科600年：女人會養不會老》。

HAPPY營養與健康

壹號專家（微信ID：yihaojiankang）旗下大眾營養與健康頻道