腎主水色為黑，脾虛眼袋大

每個人的身體多少都會出現一些其它的情況，有些人可能會重視起來去看醫生，但有些人卻不重視或是採用一些日常的方法來緩解，比如說眼袋的問題，可能很多人認為只需要多休息，或者是塗抹點眼霜就可以解決了，當然這些可能也有效果，但是你是否想過眼袋的出現或許是其他的「疾病」所造成的，所以消除眼袋還需要先找到「病根」。

有句話說，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關係，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。此外，中醫學理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼瞼。

因此，中醫專家建議，要想去除眼袋和黑眼圈，除了要調節作息，恢復正常睡眠，還應該注意飲食營養。補充優質蛋白和富含維生素的水果蔬菜，如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等。進行適當的中醫藥調理，也可以加快眼袋的恢復。比如以補氣養血、健脾養胃為主的有大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白朮、茯苓、党參等。除黑眼圈以活血化淤、補腎益氣為主，可選丹參、丹皮、山藥、党參、黃芪、山藥等代茶飲。最後，建議有黑眼圈或眼袋的患者進行眼部按摩

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