備孕，到底要備些什麼？

科學備孕才能健康孕育

很多姐妹都在備孕，新婚夫婦在備孕，想要二胎的老夫老妻要備孕！但是大家老說的備孕，到底是在備什麼呢？

1、孕前檢查

想要一個健康的寶寶，首先當然是去做一個孕前檢查，看一看自身還有哪些個地方是不夠的！然後對症下藥，讓身體更符合備孕條件！一般來說，孕前檢查最好在懷孕前3-6個月做一下綜合檢查。

女性檢查：

一般檢查：如身高、體重、血壓；內、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。

實驗室檢查：肝功能、腎功能、血脂、血糖、血常規、血型（包括RH血型）、優生四項（風疹病毒、弓形蟲、巨細胞病毒、單純皰疹病毒）、G-6PD（6-磷酸葡萄糖脫氫酶）、地中海貧血篩查、梅毒、艾滋病抗體、性激素水平、尿沉渣分析。

心電及影像學檢查：心電圖、高頻乳腺彩超、B超（肝、膽、脾、胰、雙腎膀胱、子宮附件）。

婦科檢查：婦科常規檢查、白帶常規+淋球菌+BV（bacterialvaginosis，細菌性陰道病）、宮頸液基細胞、沙眼衣原體、支原體。

特殊檢查：必要時，遵醫囑。

其他自願檢查，如乙肝二對半（建議檢查）。

男性檢查：

一般檢查：如身高、體重、血壓；內、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。

實驗室檢查：肝功能、腎功能、血脂、血糖、血常規、血型（包括RH血型）、優生四項（風疹病毒、弓形蟲、巨細胞病毒、單純皰疹病毒）、G-6PD、地中海貧血篩查、梅毒、艾滋抗體、性激素水平、尿沉渣分析，精液常規、精子形態分析。

心電及影像學檢查：心電圖、高頻乳腺彩超、B超（肝、膽、脾、胰、雙腎膀胱、前列腺）。

特殊檢查：染色體（必要時，遵醫囑）。

自覺睾丸發育可能有問題時，一定要先問一下父母親，自己兒時是否患過腮腺炎、是否有過隱睾、睾丸外傷和手術、睾丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，將這些信息提供給醫生，並仔細諮詢。

其他自願檢查，如乙肝二對半（建議檢查）

2、停止藥物

這個就不說了，目標是懷孕嘛！主要是要提醒下，如果之前有一直服用避孕藥避孕，最好在停葯後3-6個月再懷孕比較好，因為避孕藥的主要成分是激素，會對懷孕有影響。所以建議在計劃要寶寶前半年，停止服用避孕藥，改用套套等其他方式避孕。

3、養成健康生活方式

夫妻雙方都要養成健康的生活方式，調整不良習慣。健康飲食、多運動、作息規律。戒煙戒酒，不要亂吃藥等等等等。說白了就是怎麼健康怎麼來！

4、做一次優生諮詢

可以去醫院進行一次優生諮詢，告知醫生夫妻雙方的具體情況，例如常接觸的環境、家庭成員現在的身體情況等，讓醫生給出備孕指導。有遺傳病史或某些不利因素接觸史的夫妻，要特別注意進行遺傳諮詢。

5、做好各種準備

準備要寶寶了，要做好身體、心理、經濟等多方面的準備。另外還有一些基礎的硬知識也要稍稍儲備點，比如最基礎的排卵期、基礎體溫、各種試紙之類的。可以跟周圍朋友交流下，總結下可能用到的方法和經驗。

6、找一家適合的醫院

早做好準備，可以根據自己的健康狀況、位置、經濟條件、醫院水平等，為自己先挑選好一家備孕、孕期保健和分娩的醫院。

這些基礎的備孕知識，看似簡單，對於優生是非常重要的，避免懷孕了，胎兒不健康。以後要用大量的精力和時間來調理，科學備孕才是孩子健康的基礎。祝願每位姐妹都能順利，在備孕路上奔跑的人能有所收穫。