睡姿不正確竟然會導致不孕？看看這些 小心自己躺著中槍！

很多人對於睡姿什麼樣可能沒有太在意，都是想怎麼睡就怎麼睡，而我們常見的睡姿通常是平躺著睡，側躺著睡，或者趴著睡。良好的睡眠都是我們有更好生活面貌的必要條件。

對於女性更是重要，在一些情況下睡姿可能會影響我們是否能夠懷孕，一般來說對於女性最好的睡姿是右側卧，趴著睡的女性肯定相對來說是比較少的，因為這樣會使胸部受到擠壓影響呼吸，而對於正在發育的女性來說這樣還會導致胸部變形，影響發育。所以女性一定要避免趴著睡。

平躺著睡看似不影響身體各個器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發現，大多數後位子宮與仰卧位睡姿有關。

子宮能處於前傾前屈位，有賴於子宮韌帶，而後位子宮倒向骶骨凹，尤其是後屈的子宮，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內，將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實，並壓迫骶前神經組織，容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。

月經前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加後位子宮對神經組織的壓迫，加重癥狀。從而才會導致女性不孕，雖然這種幾率相對來說是比較小的，但是作為女性我們也不能大意，畢竟生孩子在某些家庭里是我們女性的立足之本！

最後希望大家都能夠保持良好的睡姿，擁有好身體。