頸椎牽引要注意什麼
牽引常用來治療頸椎病,但是許多人不懂正確的牽引方法,在治療過程中經常發生不良後果。如有的人牽引後出現頭痛、眩暈、噁心欲吐等癥狀,嚴重者出現暈厥。還有的人出現上肢麻木、疼痛加重,多數人會出現頸部不適或感覺沒有治療效果。這並不是牽引不治病,而是牽引方法不對。
頸椎牽引有助於解除頸部肌肉痙攣,使肌肉放鬆,緩解疼痛;改善或恢復頸椎的正常生理彎曲;使椎間孔增大,解除神經根的刺激和壓迫;拉大椎間隙,減輕椎間盤內壓力。做牽引治療時,必須掌握好牽引的角度、力量、時間等要素,才能取得最佳治療效果。
1.角度 頸椎屈曲位時的牽引,可以使椎間隙和椎間孔增大,頸後軟組織伸展,適用於頸椎病椎間隙狹窄和椎間孔變形的患者。屈曲15度是保持頸椎生理曲度變直而不出現反弓的最大角度,故前屈以不超過15度為宜。後伸位牽引適用於頸椎生理曲度改變的患者,目的在於使生理曲度正常。中立位牽引可用於各種類型,但針對性較差。
2.力量 牽引力量以達到頸椎椎間隙增大而不引起肌肉、關節損傷為目的。一般坐位2~3千克,卧位10千克左右。
3.時間 一般每日牽引1~2次,每次15~20分鐘。時間過長易造成肌肉和韌帶靜力性損傷。
4.體位 常用體位為坐位、仰卧位。仰卧位可使頸4至頸7椎間隙後部增寬更為明顯,且頸部肌肉不用支持頭部重量,比較舒適,角度亦易調節。坐位牽引位置不易穩定、角度變化亦小,但有牽引無摩擦力的優點。
5.方式 可分為持續性牽引和間歇性牽引。持續性牽引在整個過程中始終保持牽引力;間歇性牽引則在牽引過程中有幾次牽引力的減小。年歲大、病情重者多選後者。
牽引的適應症主要有:輕度頸椎病、頸椎間盤突出症、頸椎生理曲度改變、年齡在18歲以上(年齡過小骨骼尚未發育完全)、無嚴重骨質疏鬆、椎動脈狹窄。
不適合做牽引的人群包括:(1)頸椎病伴嚴重心腦血管疾病者;(2)頸椎嚴重退行性改變,骨橋形成的患者;(3)頸椎管骨性狹窄超過1/2的患者;(4)嚴重骨質疏鬆、椎動脈狹窄患者;(5)年齡低於18歲;(6)頸椎骨折和椎體滑脫的患者。
在進行家庭自我頸部牽引時,必須先由醫生指導,在清楚注意事項後方可進行。不恰當的反覆牽引可導致頸椎附著的韌帶鬆弛,加快退行變,降低頸椎的穩定性,還可能造成嚴重的身體損害。
徐志成/文
本文為頭條號作者發布,不代表今日頭條立場。
TAG:醫藥養生保健報 |
※得了頸椎病,牽引應該注意哪些?
※頸椎病有多要命?頸椎不好的人要注意!
※頸椎病要人命!頸椎不好的人,一定要注意了!
※頸椎病平時要注意什麼呢?健康知識
※你要注意了,頭疼眩暈竟然是頸椎病搞得鬼
※引起頸椎病的主要原因有哪些
※不可忽視頸椎病、嚴重可要命!頸椎最怕的3件事、以後要注意了
※頸椎不好的人一定要看!頸椎病可能引起心臟病!
※頸椎病引起心臟病?頸椎不好的人務必要看看
※頸椎病久治不愈應該引起注意!
※哪些頸椎病患者不適合做牽引
※頸椎病是由什麼原因引起的
※頸椎骨質增生怎麼辦,日常生活需要注意這幾點
※頸椎病患者佩帶頸托需注意哪些?
※頸椎壓迫神經引起為什麼會引起手麻?
※腰疼請注意,長期如此還會導致頸椎骨刺,苦不堪言!
※看完這些錯誤認知 你還敢隨意購買頸椎牽引器嗎
※頸椎病注意這些,可以徹底治癒哦!
※頸椎疼痛怎麼辦?不要以為是小問題