過節送禮送健康，但別送這 3 種補品了

俗話說得好，送禮送健康嘛，馬上就過年了，各種「補品」肯定是最受歡迎的。

之前丁當已經做過一期不值得買的清單（點這裡查看），受到鄉親們的一致好評，好多人跟丁當說：

再講幾個我們購（上）買（當）過的產品吧……

……你們真的那麼愛丁當嗎？就不擔心廠商們來找丁當麻煩嗎？

先讓丁當扶一下眼鏡，鎮定一下情緒。

哎，為了大家雞年能活得更健康，還是再介紹幾種不值得買的產品吧。不然稀里糊塗買了吃，不但浪費了錢，還可能耽誤治病，甚至是中毒呢。

納豆降血脂？假的

納豆本來是一種在日本很流行的食物，近些年被商家們炒作後，納豆和納豆的提取物具備了不少神奇功能，傳得最廣的就是「溶栓、降脂、通血管」。

其實納豆就是大豆煮熟後再發酵得到的產品，要說吃了納豆有好處，那也只是和吃其他的發酵豆製品差不多，並不能達到「溶血栓、降血脂」的功效。

至於納豆的提取物，其功效更是被嚴重誇大。所謂「納豆激酶」對某些疾病的良性作用，僅僅是少數動物實驗上有所體現，距離真正在人身上是否起作用，還差得很遠。

血管不好、血脂高的人，千萬別拿納豆當救命稻草。

你說你只是喜歡納豆的味道？那丁當肯定不反對你吃啦。不過，丁當嘗試過很多次，真的無法接受……

瑪卡很神奇？假的

在朋友圈裡，瑪卡是一個「不老傳說」，流行了很多年。

謠言聲稱瑪卡無所不能，男用可「壯陽」，女用可「補陰」，強身健體、延緩衰老，簡直……神了。

丁當覺得，你們這麼會講故事，瑪卡自己都有點不好意思了……

實際上，瑪卡是產自秘魯的一種高原植物，說通俗點，就是秘魯人眼裡的「蘿蔔」，平時當蔬菜吃。（看看前面那張圖，像不像大蘿蔔……）

所謂「壯陽補陰」只是某些商家編造出來的傳說，連秘魯人都莫名其妙。

科學家們其實也好奇，於是陸續有瑪卡提取液在動物實驗中有效的報道，這些動物實驗成了瑪卡是「天然偉哥」的證據。

但是，動物畢竟是動物，和人還有很大差距，對吃過瑪卡的人進行研究後，根本沒有發現能增加人體內的性激素水平，提升「性能力」根本無從談起。

蟲草最滋補？還是假的

冬蟲夏草之所以被吹捧，是因為它「冬為蟲，夏為草」，國人覺得特別神奇，而國外科學界也有一些機構研究蟲草的功效。

不過目前的科學文獻中，對蟲草的研究大多數都是中國人做的，研究水平基本上出於「成分識別」的層次。在科學上，識別出某些成分只是第一步，到證明它對細胞有效，再到動物實驗有效，最後到人體實驗有效，每一步都是千軍萬馬擠獨木橋。

在這一點上，有數千年歷史的蟲草，和近幾年才風靡的瑪卡、納豆都一樣，再「名貴」再悠久，也不是有效和安全的理由。

其實很多關注新聞的人都知道，國家食葯監局已經發出過警告，告訴大家不要隨便買蟲草，因為，很容易中毒！

不信？那就看國家食葯監局的通知吧：

最後，丁當告訴大家一個選購小技巧：帶了「保健」倆字的食品，都要留個心。

任何吃的東西，核心都是「安全」和「有效」。不然，受傷的可不僅是咱們的錢包。

對吧？

參考文章：

京虎子 《真相 · 瑪卡：天然偉哥還是秘魯蘿蔔？》

雲無心 《蟲草有毒，是食？是葯？還是食葯兩用？》