二胎辣媽健身成魔鬼身材,幫無數辣媽減肥成功
看完《媽媽咪呀》,
被一個年輕漂亮的媽媽吸引住了,
最關鍵的是她的身材堪稱完美,
秀腹肌,馬甲線,跳熱舞,
連金星都被震撼到了,
更是讓陳雷瘋狂。
她就是陳艷,
生活中,她扮演著多重角色,
既是一位有著兩位小公舉的辣媽,
也是一個有夢想的95後,
同時,也是國家一級拉丁舞教練、
國家形體培訓師、
亞洲體適能高級私人教練、
SPP產前產後體適能私人教練 、
2015年全國錦標賽比基尼小姐A組十佳,
2015上海全國俱樂部賽爵士團體亞軍。
如此年輕的她,
卻取得了逆天的成就,
你不服也不行!
陳艷說,
她以前是位舞蹈老師,
雖然對於健身很感興趣,
但是並沒有真正的接觸過健身。
在她生完二胎後,
發現,身體的靈活性、心肺功能已經大不如前。
才意識到要開始健身鍛煉了。
「最主要的是產後身材有些走樣,
這才下定決心開始健身。」
看看她微博,
滿滿的都是她的健身計劃。
力量訓練
▼
還是力量訓練。
▼
除了自己熱愛健身外,
更是帶著自己的小公舉一起的哦,
如今小公舉也頗有她的風範。
— END —
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