寶寶便秘吃什麼好?這些食物最佳
1、寶寶積熱便秘:特點是大便乾燥,堅硬如羊糞,排便困難,可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。
(1)菜汁湯:鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。
(2)蘿蔔汁:紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁),白糖適量,共煮2-3分鐘,溫服。
(3)番瀉蛋黃湯:番瀉葉5-10克,蛋黃1個,菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜,煮沸即成。
(4)黃豆皮100克,水煎服,每日3次。
2、寶寶虛證便秘:特點是大便時秘,排便困難,或大便先干後稀,並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。
(1)韭菜汁:韭菜葉搗爛取汁1小杯,溫開水送服,早晚各1次。
(2)新鮮土豆去皮切碎,加開水搗爛,用紗布包,絞汁,每日晨起空腹服1-2匙,連用半月左右。
(3)蘿蔔籽10-20克,炒黃研細粉,加糖,開水沖服,每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克,搗碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10-20克,炒香,打碎,夾入饅頭、麵包內,每日1-2次。
(5)地瓜煮食。
(6)杏仁羹:杏仁10-20克,山藥50克,胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻,加水適量煮沸,頻服。
寶寶便秘怎麼調理
當寶寶因為便秘而影響食慾時,寶寶便秘怎麼調理?媽媽可以通過進行寶寶少量多餐、補益生菌、多喝湯水、適當運動、親自按摩等方式幫助寶寶調理脾胃。
1、少量多餐
寶寶的胃部容量很小,吃粗糙、大塊或過量的食物,很容易阻塞到腸胃處,出現便秘癥狀。所以,寶寶吃飯應該採取少量多餐的原則,媽媽可以給他準備一個小碗,每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好,這樣寶寶不會有永遠吃不完的感覺,也比較有成就感。
2、巧補益生菌
補充益生菌可以刺激腸蠕動,促使排大便。
3、湯湯水水疏通腸道
推薦的湯有:
(1)綠豆薏仁湯:
綠豆、薏仁富含纖維質,不但可以改善便秘的癥狀,還有清熱退火的功效。
※山上這種「彎曲」的野菜,治療便秘有特效,但一種人不能吃
※孕期與產後,便秘問題輕鬆解決
※改善便秘,從改正排便習慣做起!
※寶寶便秘,媽媽們看過來
※寶寶發燒、腹瀉、遺尿、咳嗽、便秘?最全寶寶推拿動圖,孩爸媽要收藏!
TAG:便秘 |
※這些才是寶寶最應該吃的食物!
※【育兒】寶寶冬天吃什麼好?多吃這些食物改善體質
※寶寶到底能不能吃鹽?這些食物寶寶最好不吃!
※寶寶可以喝茶嗎?寶寶喝什麼茶好?
※孕婦吃什麼寶寶皮膚白 非這幾種食物莫屬!
※這些食物寶寶不宜過早吃
※想要寶寶?不要吃這些食物!
※媽媽都希望寶寶皮膚好,孕婦吃什麼才對寶寶皮膚好呢?
※寶寶飲食須知:這些食物可能導致寶寶尿布疹!
※給寶寶吃這些食物影響寶寶智力!
※早孕吃什麼對胎兒好 8種食物讓寶寶更聰明
※這些食物對孕婦和寶寶都是極好的
※孕婦吃什麼寶寶皮膚白 想要寶寶皮膚好就吃它
※還在給寶寶喝稀飯?小心這三種食物毀了孩子!
※吃什麼拉什麼是消化不良?輔食寶寶大便手冊
※寶寶為什麼一吃奶就容易哭呢?
※人工餵養寶寶易便秘,這樣做讓寶寶遠離便秘!
※寶寶吃零食也可以很健康 怎麼吃才對?
※孕期吃哪些食物既可以美容又對寶寶好!