寶寶飲食須知：這些食物可能導致寶寶尿布疹！

嬰兒尿布疹雖然大多是因為長時間沒有換尿布，導致皮膚感染所引起的，但有時候寶寶吃的東西會觸發感染，像是柑橘類的水果、番茄、草莓等。如果你發現孩子會因為某個食物觸發尿布疹，一定要避免讓他食用。

一、可導致嬰兒尿布疹的食物

1、柑橘類的水果

大多數的幼兒都喜歡吃水果，但如果你的寶寶容易感染尿布疹，你應該要謹慎對待酸性的柑橘類水果。你應該要避免讓孩子食用柳橙、柚子、檸檬等水果。

2、微酸甜的番茄

番茄是另一個常見的尿布疹原因。雖然不是很多的幼兒喜歡吃番茄，但是很多餐點中都添加了番茄，像是番茄醬、調味料和湯，你需要特別注意。

有尿布疹的寶寶更容易吵鬧。

3、草莓多汁味美

草莓味道甜美、多汁微酸，是很多小孩喜愛的水果。但是這些水果可能會導致寶寶出疹後嚴重疼痛，最好避免讓寶寶食用。

4、酸性水果鳳梨

另一種美味但是可怕的酸性水果是鳳梨。如果你發現鳳梨觸發孩子的尿布疹，最好改讓孩子食用其他酸性較少的水果，如哈密瓜。

二、如何安撫尿布疹的寶寶?

1、先讓孩子分心

分心可以讓寶寶暫時忘記疼痛。拿出寶寶最喜歡的玩具，最好有燈光效果，吸引力更大。你也可以做鬼臉、發出怪聲音，只要能讓寶寶分心就好。

2、利用你的聲音

寶寶在肚子里認得的第一個聲音就是你的聲音，因此你可以利用這個優勢。和你的寶寶說話，使用輕鬆、平靜聲音，就像平時，這能讓寶寶知道一切都會沒事。

3、播放輕鬆音樂

音樂也是個可以順利分心的方式。播放一些輕鬆的古典音樂或是爵士樂。即使你沒有播放過這些音樂，但新的聲音和節奏可以吸引他的注意力，幫助他放鬆。

4、清洗寶寶屁股

由於尿布疹會讓寶寶非常不舒服，因此，當你每次更換寶寶尿布時，最好都清洗他的屁股，這樣除了可以保持乾凈之外，也能讓寶寶比較舒服。

5、使用舒緩軟膏

嬰兒的尿布疹可以利用舒緩軟膏加速皮膚的復原，你可以諮詢醫生的建議，或是使用天然的蘆薈凝膠，舒緩寶寶的不適。