高血壓引起的眩暈，刺激大敦穴是最簡潔治療方法

眩暈是生活中常常出現的現象。貧血的人容易眩暈，女性經期容易眩暈，血壓低的時候容易眩暈，就連突然站起來的時候也容易眩暈。今天要說的眩暈，主要是高血壓引起的眩暈。

眩暈是高血壓的主要癥狀之一。尤其是在血壓不穩的時候，癥狀尤為明顯。祖國傳統醫學認為，高血壓患者的肝風內動，是引發眩暈的基本病機。因此，改善高血壓眩暈的根本之道在於息肝風。

怎樣才能息肝風？我們可以藉助身體上的大敦穴。大敦穴位於大拇趾（靠第二趾一側）甲根邊緣約二毫米處（如圖）。它是肝經的井穴。而且，它還有一個不錯的額名字，叫做水泉穴。形象一點說，它彷彿我們肝經上的一口深井，可以幫助我們涵養肝木，從而讓肝火不再旺盛，肝風得以靜息。因此，刺激大敦穴，是改善高血壓患者眩暈的秘訣。

如何刺激大敦穴呢？雙側大敦穴，每天分別按摩15分鐘就可以，用力點按，以感覺酸脹為佳。

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