跑團故事匯 我們的故事！

跑團故事匯，帶你認識好跑團！

本周跑團：城市跑者

跑團簡介

城市跑者成立於2014年11月，發起人悟、蓮蓮、佛光，為一起準備2015年重慶馬拉松比賽，便於跑友相互約跑、互相監督訓練，每周三、六在南濱路重馬賽道銅元局——蘭花路口約跑，吸引了大量愛好運動、熱愛健康朋友的。發展到現在，已成了大渡口、渝北、沙坪壩三個分部，周一至周六各地均有約跑，成員約500人。

我們通過跑步收穫了健康、快樂、友誼，希望這份積極向上的精神能和更多的朋友分享，不需要你跑多快、多遠，需要的是一份堅持、一份追求健康的願望。

城市跑者讓想跑的你跑起來，陪愛跑的你跑下去！

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【四年路】堅持跑步讓我逆襲人生

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自黑模式開啟，先讓大家通過證件照的對比，腦補一個勵志故事。

55斤的背後

是怎樣一個逆襲和重生的故事呢？

抑鬱是「苦難」

生完孩子的8個月，我還有160斤。因為肥胖，拒絕一切活動，不工作，不出門，不逛街，不聚會，不交流，就連聽到電話聲心裡都會發毛，整日像具行屍走肉腐爛在家裡，就連孩子都引不起自己的注意。父母看在眼裡急在心裡，有做醫生的阿姨對我媽說你女兒好像有抑鬱症，帶我去醫院確診的那天，我媽哭了，說這事不能對別人講，怕家人和朋友過問，媽媽說過多的問候其實是過多的傷害，為治好我的抑鬱家裡人下了很多功夫，有做旅行社的朋友建議出去旅遊散心，在朋友的鼓動下辦了護照出國游，結果心情更不好，看著海灘上腰是腰，臀是臀的美女，心情更差了，後來自己做了個總結：心若不敞開，走到哪裡都還牢籠。

有一天，小區里一個經常跑馬拉松的大叔跟她說：「運動起來吧，可以先把體重減下來，有了自信後，這樣人也會顯得陽光起來。」

於是，我開始走進健身房，希望改變自己的現狀。「起初不能跑步，在跑步機上走一公里都困難，健身的第一個月下來還長了5斤。」可能是與生俱來的倔強，並沒有讓我就此放棄自己。

抑鬱是苦難，也是化了妝的祝福。日復一日的努力，終究得到了回報。從160斤減到了120斤，再到現在的105斤，完勝。

跑步是「災難」

說起為什麼會愛上跑步，大概還要從2012年說起，健身房教練講刷脂要做有氧，而跑步就是比較好的運動方式，只需要一雙跑鞋就能行動。從一開始的走路半小時到慢跑一小時，中間花了3個月的時間。很多時候都想放棄，腦子裡不停的在計數 ，一秒、2秒、3秒.......小腿像灌了鉛，根本提不起來，每次從健身房回去都是立馬泡腳。

從走路都累到跑馬經歷了多少公里？

一開始跑步是任務到後來成為了不可割捨的習慣。2016年加入了「城市跑者」跑團，跑步習慣在團友的帶動下堅持得更好了。每天清晨、晚上都能看到他們跑步的記錄，讓自己不自覺間也積極行動起來。

每周一到周四固定約跑，每次因為工作、應酬等沒能參加，心裡都會有毛抓抓的感覺，用跑友的話說這是病。在團友的帶動下開始參加了一系列的賽事，以前想都不敢想的「馬拉松」走進了生活，走進了我的朋友圈。

抱著試一試的態度，參加了重馬，人生第一個21.0975公里以2小時12分的成績完成。重馬之後，在以前的基礎上有了一個新的追求，就是提高跑速。參加了跑團的訓練營，掌握了很多知識、技巧，才發現原來跑步也不簡單。

如果說重慶女馬只是小試牛刀，那麼一個多月後的重慶國際半程馬拉松比賽再次證實了成長。

帥氣的隊長當私兔，怎能不PB？

在跑團認識了一大幫志同道合愛運動的人，也是另外一大收穫，徹底和以前那個孤僻的我說再見。自信、美麗、大方成成了我新的代言詞。

「一個人可以跑很快，但一群人才會跑更遠」。最美好的生活方式，不是每天閑在家、出門豪車、商場血拚，而是和一群志同道合充滿正能量的人一起奔跑在理想的路上，回頭有一路的故事，低頭有堅定的腳步，抬頭有清晰的遠方！

繼續在路上

最後，引用毛大慶的一段話：跑的越遠，離自己越近，因為你能看清楚你自己。你不會特別在意莫名其妙無關緊要的事，因為你會覺得世界很簡單就在你腳下，你可以控制的是你的雙腳，你可以選擇跑得快，還是跑得慢……生活在大城市，最希望的是找到一個能留白的事，人生沒有留白是非常悲劇的，每一次享受馬拉松，我就找到幾小時的留白，那幾個小時手機也不接，腦袋裡什麼事情也想不起來了，就是跑步，往前看，看眼前的風景。繁忙的人，從長跑里既獲得人生的一抹留白，又鍛煉了身體，還獲得了快樂，這是多麼可貴的一件事

「往前的路無所謂快慢，只要堅持，終會遇到更好的自己」！