坐月子別再信這幾個老規矩！坑了好幾輩子女人了！

坐月子別再信這幾個老規矩！坑了好幾輩子女人了！

1、越晚下床越好。

許多人認為，新媽媽體質虛弱，應當靜養，所以需要長期卧床。實際上，產後24小時新媽媽就可以在床上靠著坐起來，第三天就能夠下床走路了。

2、新媽媽要避風。

大多數人認為風是「產後風」（指產褥熱）的禍首。實際上，產褥熱是由存在於新媽媽生殖器官里的致病細菌引起的，多是因為消毒不嚴格的產前檢查或新媽媽不注意產褥衛生等。除此之外，夏天裡門窗緊閉、裹頭扎腿的方式還會引起新媽媽中暑，應盡量避免。

3、雞蛋吃得越多越好。

雞蛋營養豐富，也容易消化，很適合孕產婦食用，但並不代表吃得越多越好。新媽媽每天吃2一3個雞蛋就足夠了。

4、初乳不能喝。

有的新媽媽認為初乳是「灰奶」，選擇丟棄，不讓孩子喝，而事實上初乳營養價值很高，且含有豐富的免疫抗體，丟掉很可惜。

【跟孩子學做大人】微信公眾號：followthekids（專業孕產知識，從備孕懷孕到新生兒護理，陪新媽走過最迷茫時期。）