這些母乳謠言，媽媽別再信了！小心坑害了自己和寶寶

哺乳期的媽媽經常發現自己的奶水比較稀，開始懷疑自己的奶水是不是沒有營養了，寶寶喝了以後身體健康會不會受到影響?

小編：生了寶寶之後，我們就要開啟「奶牛」模式，而在給寶寶餵奶的時候，身邊總會有一群所謂的「過來人」，天天我們旁邊大談經驗，不得不說有的經驗很有道理，但同時又有很多非常不可理喻的言辭……

真的是這樣嗎?今天我們就一起來看看那些闢謠吧!

1、「奶水清淡就是沒營養了嗎?」

答：NO!

有些長輩或「過來人」或覺得，一旦奶水看起來清清淡淡，沒有什麼油水，不夠濃稠，就是媽媽的營養不足。一般不是更加「用力過度」地給新媽進補，就是勸新媽把清淡的奶水擠掉，等有了「濃稠」的奶水再給寶寶吃。或者乾脆放棄母乳餵養。

其實這樣的做法大錯特錯!有時候那些擠出來清清的奶水並不比那些濃稠的奶水營養差哦，只是奶水的成分不同而已。一般產後1—2周內分泌的奶水都會比較淡，有些擠出來你甚至可以看見，好像清水一樣，感覺一點都不粘稠，所以會讓人產生「沒營養」的錯覺。但這種初乳里所含的蛋白質較多，脂肪較少，微量元素鋅及免疫物質也都較以後分泌的成乳多，主要是為了讓剛出生的寶寶可以更好的吸收。

這可是媽媽給寶寶最好的禮物，怎麼能說擠掉就擠掉呢?!

2、「寶寶6個月以後，母乳就沒營養了?」

答：NO!

很多媽媽因為受到這種說法的影響，早早就給娃娃強行斷奶了。其實時因為大家低估了母乳的神奇功能。媽媽的乳汁是會隨著寶寶的生長需求，在每個時期都會有不同的營養成分的。雖然有些寶寶在6個月之後就開始添加輔食了，但是媽媽的奶水依然是寶寶的主糧哦!

3、「乳房不漲就是奶水不夠了嗎?」

答：NO!

媽媽剛生下寶寶的時候，產奶荷爾蒙會驟然增高，所以會常常覺得乳房發漲，有時候奶水過多還需要擠掉一些。那麼現在乳房變得軟軟的就是奶水不夠了嗎?

有些媽媽發現乳房不脹了，就擔心是奶不夠，其實是媽媽的乳房跟寶寶達到供需平衡了，所以乳房是軟的。媽媽剛生完寶寶時，她的產奶荷爾蒙會快速飆升，所以乳房會脹，奶水也會比較多。但是當媽媽的奶水和寶寶的需求達到供需平衡之後，媽媽的乳房就沒有那麼漲了，這是正常的現象哦!

4、「你都已經來月經了，奶水的營養肯定大打折扣!」

答：NO!

哺乳期間突然來了大姨媽，此時母乳的質量真的下降嗎?

在大部分情況下，母乳的質量都不會被改變，真正改變的只有產奶量。一般來說，在來了大姨媽之後，母乳的產量確實會減少一些，但是只要合理催奶，那麼依然可以追趕上來。所以最後結論，來了大姨媽一樣能給寶寶餵奶，對他沒有任何影響。

5、「生這二胎的時候，年齡都這麼大了，奶水肯定不會多!」

答：NO!

這種想法都是從哪裡出來的?是醫生告訴你的，還是自我臆測呢?

其實年紀大的媽媽們完全不用擔心這方面的問題，因為除非存在一些特殊情況，比如疾病、體質差等，否則母乳都是寶寶最好的選擇。而且年齡並不是奶水多寡的主要因素，只要在媽媽們能多讓寶寶吮吸並且及時排空乳房，那麼奶水自然是源源不絕了。另外要說一下，情緒會影響泌乳，所以大家不要因為別人的話而影響心情哦。

6、「上班了後母乳就沒營養了，還天天背奶幹嘛!」

答：NO!

因為生活的壓力，一些媽媽不得不早早回到工作崗位，而為了給孩子吃母乳，還必須要背奶，此時就有人會說工作後壓力大，奶水會沒什麼營養。

事實上，工作後媽媽們奶水的質量並不會有多大改變，壓力大唯一的影響就是產奶量，所以背奶可以繼續進行。如果遇到奶量不足的情況，那麼就可以喝一些催奶湯、進行乳房按摩等。

7、「都已經感冒了還餵奶，不怕傳給寶寶啊!」

答：NO!

一看到媽媽感冒咳嗽，旁邊的人就如臨大敵，堅決不讓媽媽們餵奶，生怕孩子因此而染病。然而恰恰相反，因為感冒所以媽媽的母乳中會產生一種抗體，寶寶喝了這種奶之後，不僅不會生病還會獲得更好的免疫力。

其實在國外，很多醫生都建議媽媽們在感冒的時候繼續給寶寶哺乳，以增加其抗病能力。

8、「只要是吃了葯，就一定不能再給寶寶餵奶了!」

答：NO!

都說哺乳期的媽媽吃什麼，寶寶就在吃什麼的，所以當媽媽們吃藥的時候，一些人就禁止媽媽繼續哺乳。

誠然，在不少藥物說明書上，都保守的禁止哺乳期媽媽服用，但是並不是所有都是如此，藥物也有安全等級，有些並不會影響寶寶健康。所以媽媽們在吃藥前，最好諮詢一下醫生，詢問是否需要停止哺乳，而如果寶寶已經長大了，可以吃一些輔食，那麼藥物的影響會更低。

母乳是給寶寶最珍貴的禮物，媽媽們，這些關於母乳餵養的謠言你聽過幾個呢?