柳岩宣布封胸，傳說中E罩杯的練成方法

曾幾何時，柳岩穿著各種性感服裝，花樣秀胸圍。但如今性感女神柳岩宣布封胸，改走知性路線。

簡直是有種姐不露胸，但江湖上還是有姐的性感照。

被曝是E罩杯的柳岩，性感上圍成了許多女性羨慕的對象。傳說中的E罩杯究竟是怎樣的感覺？實用有效的豐胸方法，不再做太平公主！

豐胸法一、吃豐胸食物

哪些食物有豐胸效果？基本上是含有天然激素的東西。因為女性乳房的發育和成長，都是和體內的雌性激素有關，雖然女人的身體會自己分泌，但對平胸身材來說是遠遠不夠的。天然的豐胸食物有木瓜、海產品、萵筍、雞翅、豬蹄、酒釀蛋、紅棗和玉米等等。

豐胸法二、按摩出大乳房

胸部都是肉肉，手感上簡直不能太棒了！但小胸女人自己摸上去，明顯只是小饅頭啊！所以豐胸還是要靠按摩，但是也不能瞎按摩，弄傷乳房組織就不好了。基本上避開乳暈，但圍繞乳房周圍以打圈的手法按摩是最好的，因為這樣可以幫助胸部聚攏。如果胸部有下垂的跡象，那就可以從下往上提起和拍打乳房，有助於堅挺胸部肌肉，達到挺胸豐胸的效果。

豐胸法三、做豐胸運動

乳房裡的都是脂肪組織，但通過練胸肌，是可以達到豐胸的效果。因為胸部肌肉練成了，能提起胸型視覺上有豐胸的效果。但是不要聽到練肌肉就害怕了，其實有些肌肉線條身材會更好看。

重點推薦女生多俯卧撐和擴胸運動，這兩者都是基礎的豐胸運動，而且也不會達到金剛芭比的誇張效果。