薦號丨變強新技能,給自己找不舒服!
這個世界上有兩種人,一種人是強者,一種人是弱者。強者給自己找不適,弱者給自己找舒適。想要變得更強,就必須要學會強者的必備技能,那就是讓不適變得舒適。
不適是指去做一些事,例如克服拖延,健身,學習新語言,探索未知領域等等需要付出很多努力,忍受很多痛苦,甚至是讓自己遍體鱗傷的事情。
例如,你想要改掉拖延的毛病,你必須要在任務出現的時候給自己設定時間期限,然後立即去做,直到任務完成。但是在做的過程中會有各種各樣的干擾,你必須要與之相鬥爭,其過程必然是痛苦的,這種不適會持續很久,直到有一天你習以為常了,那麼你也就不再拖延了。這個過程,就是讓不適變得舒適,變得像睡覺前刷牙一樣,成為一種習慣。
想要變強嗎?去給自己找不舒服吧
下面這些小助手助你將不適變舒適
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