黏痰糊在嗓子眼就用這一招！能不能用先看大便性狀

生活中，經常咳嗽、痰多是很麻煩的事。尤其是呼吸系統疾病患者，在季節交替之際，常會咳痰不止。今天給你一招，對經常咳痰的人比較靈驗。這就是用茯苓和冬瓜仁來煮粥喝。

準備茯苓5克，冬瓜仁8克，粳米40克。將所有的原料洗凈之後，加水同煮成粥即可。在每天早晨服用即可。

首先，肯定地說，這個方法不是萬能的。它針對痰濕引發的咳嗽、痰多有效，對於肺燥、腎虛所致的咳嗽痰多效果一般。中醫認為，痰濕內積，導致有形之痰阻遏咽喉，是誘發痰多的因素之一。痰濕內積的主要原因，則是脾虛不能運化的結果。因此，這個方法中用到了能健脾祛濕的茯苓。有了水濕，利濕自然必不可少，所以這裡又用到了能夠化痰利濕的冬瓜仁。前者治本，後者治標，兩相配合，讓這碗粥功效卓著。

那麼，關鍵的問題來了，我們如何知道自己的痰多咳嗽是脾虛所致呢？其實，這也不難辨別。屬於這類問題的人，在咳嗽痰多的同時，往往四肢睏倦乏力，大便稀溏長期不成形，有的時候食欲不振消化不良，身材以肥胖和超重更加常見。這類人咳痰，痰量大而質地清稀，黏痰常常糊在嗓子眼，咽不下又咳不出。其中，大便性狀是最具有代表性的特徵。如果大便發黏，稀薄，不成形，甚至有黏液排出，用馬桶衝下去很費勁，就要高度懷疑體內痰濕淤積的問題了。

西醫領域中的呼吸系統疾病問題，中醫卻用健脾利濕的方法治療，這體現了中西醫在診療思路上的不同。

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