懂這一點，你就知道如何解決和愛人之間的矛盾了

人在接納與自己想法、行為不同的意見之時，需要相當長的一段時間。

最近，朋友中的一對模範情侶吵架了，而且戰況激烈。

一問原因才知道，原來

男方的微信裡面一直有前女友的聯繫方式，前幾天不小心被女方看到，並被要求刪除。

這種情況在情侶中及其常見，雖然走到一起確實因為愛，但每個人都希望別人按照自己的想法來做，特別是刪掉討人厭的男朋友

EX

這種事情。

但是我們都知道，要改變一個人是非常困難的事情，無論是改變一個人的想法還是改變一個人的做法，沒有技巧的魯莽行事都只會讓情況越來越糟糕。

往往就會造成，越是著急說服別人，越難以成功。

印第安納州普渡大學的查理.海茲林做過這樣一個有趣的實驗。
他讓90名大學生閱讀了一篇文章：《CIA為抵制恐怖行為、保護國民人身財產安全，可任意拆封、查看國民的郵遞包裹》，看著這個標題，就可以想像出當時這些學生不贊同的表情。事實也確實如此，在讀完文章之後，大學生們紛紛表示不能同意，絕對不接受這樣「無恥」的行為。
但是6周之後，查理.海茲林再一次詢問這些大學生對該文章的看法之時，他們的回答竟然是截然不同的，他們推翻了之前的意見，表達了對這篇文章的認同！

這種有趣的心理變化被命名為「假寐效應」。

通過這個實驗，人們發現，「

人在接納與自己想法、行為不同的意見之時，需要相當長的一段時間。

也就是說，當被勸說要按照他人的意見行動之時，人的第一反應往往是抗拒的，甚至會直接拒絕，因為這會帶來強烈的挫敗感和屈辱感。

不要以為叛逆是青春期孩子的事情，在被他人要求的一瞬間，每個人的內心都是叛逆的。

我們回到最初的例子，在女方要求男方刪除前女友微信的那一瞬間，男人的內心其實也是叛逆的，他不一定是因為深愛這那個女人而捨不得刪除她的微信，更可能的原因是女方直白、毫無遮攔、沒有緩衝餘地的要求讓男人產生了強烈的挫敗感和屈辱感，

他為了擺脫這些負面的感受，於是選擇了和女友對著干，甚至不惜以吵架的方式來對抗。

其實，根據「假寐效應」，女朋友完全可以選擇更溫和的方式，讓男方心甘情願的就刪除前女友的微信。

比如，女方可以在發現前女友微信之時，對男朋友說：「看到你手機里還有前女友的微信，我吃醋啦，你刪掉好不好

」

第一次說，男方很有可能會嘴上敷衍，內心抗拒，沒有實際行動。

女方在說了自己該說的話，接下來就開始慢慢等，不慌不忙，不急不躁。

在三個月或者半年之後，女方可以再次要求男方刪除前女友，

這個時候，經過了漫長的時間，刪除前女友這個想法已經被大腦所接受

在兩性相處的過程中，適當採取一些技巧會讓關係更融洽，讓矛盾不會被激化。

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