為什麼躺著也會有這些危害？請告訴我理由好嗎！
健身
01-02
吃完飯不能馬上躺床休息，這樣是很容易肥胖的哦，最好出去散散步哈
長時間躺著看書，不僅會損害眼睛，而且還會影響到肩部跟頸部哦，大家要注意一下
晚上睡覺躺著玩手機，長期保持著一個姿勢，會影響到頸椎跟腰椎的。
切記，不要長時間躺著，這會導致腰酸背痛的！
大冬天的，想必大家都喜歡窩在被窩裡面，還是出來運動運動吧，為了自己的身體健康啊！
前方的陽光正在等著你呢，跑起來！
※李湘生完孩子，究竟是怎麼快速瘦下來的？
※什麼？吃這些東西居然還能瘦下去？我沒看錯吧？
※壓腿的正確姿勢與注意事項，這些你知道了嗎？
※深蹲原來還有這些令人意想不到的好處？
※驚呆了！原來馬甲線還可以這樣練成的？
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