孕婦必看！分娩5大禁忌在生寶寶時千萬不要做

懷孕十個月的辛苦，為的就是寶寶的健康，為的就是分娩的時候能夠順利一些，但是，要順利的分娩，孕婦是需要了解一些相關的注意事項的，下面，我們一起來了解一下：分娩產程中的禁忌，希望對孕媽媽能夠有幫助。

分娩產程中的禁忌

【分娩時不要高聲喊叫】

很多孕婦在分娩的時候，疼痛的時候會大聲的呼喊，其實，在分娩的時候，聲音低一點的喊叫是可以的，但是如果孕媽媽在分娩的時候持續地高聲喊叫，這對分娩就不利了，因為這會打亂緩解陣痛的呼吸節奏，而且很難配合醫生分娩，分娩容易出現難產的情況。

【不要過分的關注陣痛】

女性在分娩前是會出現陣痛的，在分娩的時候，陣痛會逐漸的變強，對於怕疼的女性來說，不要從一開始就「過分關注」陣痛，否則，疼痛會佔據您的心裡，這樣對分娩的健康是不利的，建議女性在分娩的時候，可以適當的專業注意了，這樣分娩的時候會更順利，也更容易的配合醫生。

【不要使錯力】

孕媽媽在分娩的時候，一定要正確的用力，不要才剛剛出現疼痛的時候就用力，一般用力是在宮頸口完全張開的時候，並且陣痛的時候用力，在短暫不痛的時候調整呼吸，迎接再次的疼痛時再用力，這樣產程是會縮短很多的。

【不要讓身體緊繃】

女性在分娩的時候，要儘可能的放鬆身體，在分娩的時候陣痛、產痛都會伴隨左右，如果是孕媽媽在分娩的時候鼓氣的話，疼痛就會增重，為了避免這樣的情況出現，建議孕婦在分娩疼痛後，要趕緊的調整呼吸，放鬆身體。

【不要不配合醫生】

女性在分娩的過程中，一定要配合醫生的指導，因為很多女性都是初次懷孕生產，在經驗上是有缺乏的，為了避免分娩過程中出現不良的情況，孕媽媽要聽醫生的指示，這樣分娩才會更加的順利。

育兒寶寶食譜溫馨提示：分娩是很好體力的一件事情，在分娩的過程中，要注意合理科學的用力，在產前，要注意做好萬全的分娩準備，這樣在分娩的時候才會更加的順利。