別給寶寶穿太厚！這樣判斷寶寶冷暖最簡單

一到冬天，小區里的孩子一個個被裹成小冬瓜。

有些大人總覺得小孩子嘛，身體沒那麼好，不穿多點不放心啊！

我媽媽覺得我冷

我奶奶覺得我更冷

這些孩子們跑不動就不說了，「噗嘰」一下摔倒，還得滾幾下才爬得起來。

丁媽家大寶、小寶，穿得倒還算正常，雖然也是過冬的裝備，但至少輕鬆地跑跑跳跳還是沒問題的。

那到底穿多少才合適？

丁媽請來了兒科醫生裴洪崗，來跟大家聊一聊這個話題。

衣服穿太多也會害了孩子

1. 捂熱綜合征

對新生兒和嬰兒來說，穿得太多，最嚴重的後果就是捂熱綜合征。

孩子的身體限制在厚厚的衣服里，產生的熱量無法散發，衣被裡的溫度越來越高。

孩子又小，熱得不行了也說不出口，長時間的高溫會導致孩子高熱、脫水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循環衰竭，這就是「捂熱綜合征」。

這是一個很有中國特色的疾病，在經濟文化落後的地區特別多見，每年都有很多孩子因此喪命，有些孩子搶救過來了，卻落下腦損傷，一輩子殘疾。

2. 發育性髖關節脫位

除了捂熱綜合征，穿衣過多還會限制孩子的肢體活動，讓孩子的運動發育落後。

有個疾病叫發育性髖關節脫位，在北方地區發病率明顯高於南方，這可能與北方的孩子穿衣服多，下肢長久固定在不恰當的體位有關。

3. 皮膚疾病

孩子的新陳代謝本來就很旺盛，穿得太多，孩子更容易出汗，容易出現痱子、毛囊炎等皮膚疾病。

這些小的感染病灶也可能擴散導致軟組織感染，甚至蜂窩織炎。

4. 捂出來的脫水、休克

在孩子感冒發燒的時候捂被子更危險，熱量無法散發可能導致體溫持續上升，甚至到 42 ℃ 以上，短時間內大量的出汗還可能導致孩子脫水、休克。

5. 更容易生病

有些兒科醫生還有這樣的經驗，經常感冒發燒的孩子往往是那些穿衣服很多很厚的孩子。

家長認為多穿衣可以避免孩子著涼，卻不知道這樣導致孩子更少接受冷空氣的刺激，身體對氣候的變化更脆弱，更容易生病。

孩子怎樣穿衣才合適？

如果氣溫足夠高了，到了 24 ℃ 以上，清醒狀態下就沒有什麼保暖的需求了，穿一件單衣遮體即可，孩子也是一樣。

如果氣溫低於 24 ℃，大人會根據自己遍布皮膚的溫度感受器的信號，感知冷暖，及時調整穿衣的件數和厚度。

嬰幼兒不會自己訴說，我們可以參考下面的原則：

一月以內：孩子比大人多穿一件（平均厚度的）衣服。

一月以上：孩子的體溫調節能力基本和大人一樣了，可以參照大人一樣穿衣。

三歲以上：孩子多會自我表達冷暖，只要孩子不覺得冷就沒必要多穿。

大致的原則是這樣，但每個孩子都是不一樣。判斷孩子穿得合不合適，可以摸摸孩子的後背。如果後背是暖和的，身上也不出汗，就說明衣服穿得比較合適。

愛孩子，就應該讓他穿得舒服，而不是一味讓他多多穿衣服。

衣服不是越多越好，孩子也真沒大人們想的那麼怕冷。