正氣不足易得癌！一個扶助正氣的食療偏方，分分鐘提高免疫力！

說到正氣，很多人都覺得很陌生。其實我們每個人身體里都有一股正氣，你看不見、摸不著，但它卻關係到你的健康。

不知道大家有沒有聽說過「正氣不足」這個詞，說的就是身體里的正氣不夠充足，抵禦不了外界的病邪入侵，結果就是各種疾病的產生。比如常見的感冒，為什麼很多人一年四季都不容易感冒呢？就是因為身體里的正氣充足，能夠抵擋住細菌、病毒的入侵，放到西醫里，有點相當於免疫力。

如果正氣不足，身體會有哪些表現呢？

• 一年四季愛感冒

• 容易犯困、精力差

• 易患上關節炎等疾病

• 身體里氣滯血瘀

• 身體虛胖

• 皮膚差、愛脫髮

正氣不足的原因是多方面的，有的人先天基礎差，也有的人是因為後天得過大病、做過手術而削弱了身體里的正氣。但不管怎樣，正氣不足對於身體來說是存在健康隱患的。在祖國中醫看來，正氣不足的人不僅僅是容易感冒，更會導致癌症的發生。比如肺癌，多是以氣陰兩虛或氣虛血瘀型為主，而胃癌則是多以胃氣虛弱、氣血兩虛而常見。

所以，適當的幫助身體「扶正」，補足正氣，不僅能讓小病不沾身，更能讓大病遠離你。今天就給大家介紹一個扶正氣的偏方，不僅對身體有很大的益補作用，更能提高你的身體免疫能力，讓你遠離癌症。

你需要準備：

烏雞半隻，黃芪6克，党參2根、紅棗6個，蔥1段、姜3片、鹽適量。

偏方做法：

1. 烏雞洗凈切塊，焯燙後沖洗備用；黃芪洗凈；党參洗凈切片；紅棗去核洗凈；

2. 砂鍋中加適量清水，放入蔥段、薑片和所有材料，大火煮開，撇去浮沫後轉小火煮1小時，直至湯汁呈現奶白色；

3. 出鍋前加鹽調味即可享用。

健康功效：

烏雞入肝、腎經，具有養陰退熱、補益肝腎、健脾益胃的作用

黃芪益氣固表，可以加強身體抵禦外邪的能力，扶助人體正氣，預防感冒。紅棗黃芪烏雞湯不僅是女性的美容養顏湯，還適用於胸悶氣短者，不僅可以補益中氣、養血、增強免疫力，還具有抗氧化、防癌、美容的功效

營養升級：

烏雞連骨燉湯更富營養，煮時最好選用砂鍋。加入扁豆、薏米、蓮子一同熬湯，口感和營養都會提升。

作者介紹：亞楠，資深營養師，國家高級食療葯膳調理師，本文出自她的《營養師天天都在煲的養生湯》，內含102道重要養生湯膳。

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