抽煙真的有害健康么？其實煙草是中藥上品，關鍵看怎麼抽

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導讀

抽煙的第一個好處就是，可以扶陽，可以使人體的陽氣變得更加充足，能夠禦寒，能夠抗感冒。古人衣食不足，經常在行風中勞作，保暖的衣服又不能穿出去幹活，所以幹活之於抽一兩根煙，可以解乏，也可以驅寒。《本草備要》說「治風寒濕痹，滯氣停痰，山嵐瘴霧。」

作者：馬純陽

現代社會存在著一個怪事，一直在強調抽煙有害健康，但是還是有成千上萬的人前赴後繼地抽著，抽煙真的有害健康么？除了有害健康，還能不能有利健康呢？

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抽煙的三個好處

首先，我們需要明白煙草的生產過程，其中從種植、採摘、烘焙、切絲、成品經過很多程序，最重要的一個環節就是烘焙，因為這個過程的控制決定了整個煙草生產的質量。

在烘焙過程中，需要掌握煙草烘焙的溫度，濕度，時間，火候等等。煙草的生產過程決定了煙草的藥性。烤煙主要可分成青、黑、紅、白、黃，其中以黃為主，最高級的是黃色，其次是紅黃，再次是黑黃，再次是青黃，最次的是白黃，其中又以青黃色的烤煙抽起來最容易上火，白黃則無味，紅黃帶甜味，口感不錯，黃色的最好，清香屢屢。

中醫把葯分成不同的性，有寒熱溫平的區別，也有氣味形質，從這些特性中分析藥物的療效。煙草從氣味來說，氣是溫熱的，因為經過了火的炮製，味為辛辣，具有走出之性，走而不守。青黃的偏向於木火相生，抽起來會相對容易上火，純黃色的是最好的，比較純。

所以，抽煙的第一個好處就是，可以扶陽，可以使人體的陽氣變得更加充足，能夠禦寒，能夠抗感冒。古人衣食不足，經常在行風中勞作，保暖的衣服又不能穿出去幹活，所以幹活之於抽一兩根煙，可以解乏，也可以驅寒。《本草備要》說「治風寒濕痹，滯氣停痰，山嵐瘴霧。」

第二個好處，就是抽煙針對的是人體的肺部，當人抑鬱了，抽一根煙可以緩解一下，對肺部有很好的調節作用。因為肺是怕寒邪的，在寒邪的侵襲下，抽一根煙就能使肺經經脈相對通暢，調節情志。就好比酒可以作用於心經，不開心時飲一點酒就可以打開心經不通。所以古人說「其氣入口，不循常度，頃刻而周一身，令人通體俱快，醒能使醉，醉能使醒，飢能使飽，飽能使飢」。

第三個好處，就是辛溫的葯都具有潤燥，具有橫行的特色，可以通行十二經脈，所以《本草正》說："用以治表，善逐一切陰邪寒毒，山嵐瘴氣，風濕邪閉腠理，筋骨疼痛；用以治里，善壯胃氣，祛陰濁寒滯，消膨脹宿食，止嘔噦霍亂，除積聚諸蟲，解鬱結，止疼痛，行氣停血瘀，舉下陷後墜，通達三焦。"

所以，煙草具備的功效主要是三方面的，驅寒解表，可以扶陽；解鬱結，可以宣肺；通十二經脈，治療各種寒凝氣滯。

但是一個事物有利有弊，這也是中醫治病的也是，毒藥有毒藥的禁忌，一般藥品有一般藥品的禁忌，只要避開了禁忌，用起來就是良藥。煙草之弊，在於煙草是性烈，辛溫，所以對於陰虛體質的人，對於肺熱的人，對於中焦有濕熱的人，都不適合。

《本草正》說："此物性屬純陽，善行善散，惟陰滯者用之，若陽盛氣越而多躁多火，及氣虛氣短而多汗者，皆不宜用。"

現在很多人都有咽喉炎，其實是一種陰虛火甚的表現，這種情況是不適宜抽煙的，《本草匯言》說："陰虛吐血，肺燥勞瘵之人，勿用。"

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什麼樣的人可以抽煙？什麼樣的人不可以抽煙？

1、什麼樣的人可以抽煙？

因為煙是辛溫的，所以虛寒之人，身體有寒濕，有痹痛的人，可以吸煙，特別是風寒濕痹的患者，可以吸食適量的煙，通痹散結。

因為抽煙的人都偏向於寒濕，所以很多抽煙的人都痰多，痰飲在中醫看來就是陰邪，必須要溫葯才能化，煙草就是一個很好的化寒濕的葯。

2、怎麼抽煙才健康？

因為煙草具有很強的火性，所以古代人都是抽水煙，不是現在人所抽的那樣。旱煙容易出現上火的情形，現在有濾嘴，但是還是不能制煙之毒。唯有水能克火，所以制煙之毒的最好方法就是用水，只可惜這些好的傳統現在丟失了。

另外，煙草性烈，辛溫，所以即使抽也要控制量，不能太過！煙草是一味葯，偏性太大，所以服用之時要慎重，要注意。

3、為什麼戒煙之後，人會長肥？

因為煙是辛溫的，具有通經脈驅寒之效，對於身體中的寒濕之氣有克製作用，一般抽煙的人就具備寒濕的體質，才會對煙草產生依靠，一旦戒煙了，身體的氣血運行出了問題，就會出現寒濕凝結的情況，人自然就長胖了。

4、什麼樣的人不能抽煙？

身體有陰虛情況之人不能服用，中焦有濕熱的人不能抽煙，肺部有熱者不能抽煙。

凡是都有兩面，有利就有蔽，應作如是觀。中國文化不講對錯，而說太過與不及，一個事物的好壞不是絕對的，而是辯證的，把握住了度就是美好，沒把握度就會產生休咎。抽煙也是如此，希望大家能夠辯證看待，而不是一棍子打死，一味的否定。

諸位不妨停留五秒，稍作思考，從頭再看一遍，是否有理？