霧霾天氣給孩子選擇權什麼口罩

全國多地已連續多天處於重度污染天氣，pm2.5、粉塵等各種有害物質瀰漫在空氣中。爸爸媽媽在寶寶出門時都會為他們戴上口罩，但是，怎麼挑選適合孩子的口罩呢？兒童口罩，您真的選對了嗎？兒童口罩應該如何清洗呢？

霧霾天氣外出時，可以給孩子戴上合適的口罩，市面上那麼多林林總總的口罩，什麼樣的口罩才適合自己的孩子呢？挑選的時候可以有三個標準：

1.阻塵效率高，能夠阻擋2.5微米以下的細顆粒物；

2.能與人臉密合，防止粉塵或病原微生物由不密合處進入；

3.呼吸阻力小、輕，佩戴舒適。口罩的過濾作用重點在鼻部，所以要根據個人情況選擇不同大小的口罩。如果口罩過小，則病菌、粉塵、污染容易從口罩邊緣或鼻兩側間隙進入，影響過濾作用。一個最好的辦法就是帶著寶寶到藥店挑選。

如何為正確清洗口罩？

活性炭過濾的口罩不能清洗，會破壞了它的吸附作用。這種類型的口罩戴十多個小時後就要「拋棄」，不要重複使用，以免導致呼吸道疾病。

戴過的口罩，每天要清洗1次。洗滌時，先用開水燙5分鐘，輕輕搓洗，清水漂凈後，掛到通風的地方晾乾。

口罩如何保存？

口罩不戴時應疊好放入清潔的保鮮袋內，並將緊貼在鼻的一面朝內疊好，切忌隨便塞進口袋或放在不衛生的衣襟內。平時最好多備幾隻口罩，可以替換使用。

霧霾天氣下如何照顧孩子

最近霧霾天氣較多，大家在外出的時候，會選擇一些保護的措施，例如戴口罩。可是當帶寶寶外出的時候，或者是在家的時候，需要如何照顧孩子呢？

當帶孩子外出的時候，記得，一定要給孩子戴專用的口罩。現在藥店里有專門賣的防止PM2.5的口罩，有成人的，也有孩子的。建議，普通的家庭，都為每個家庭成員，備一個這樣的口罩，以便在出現霧霾天氣時，可以拿來使用。

當然，如果有霧霾天氣的話，最好是避免帶孩子外出。如果你沒有針對性的口罩的話，也可以用圍巾或者是薄點的衣服把孩子的口鼻捂住。這樣，避免空氣中的顆粒，進入孩子的體內，造成不必要的傷害。

如果孩子在家的話，記得，有霧霾天氣的話，如果一直不開窗戶的話，其實對孩子的傷害也是較大的，因為病毒無法對流出去。所以，一般是建議在霧薄的時候，開窗戶十到二十分鐘，好好把屋內的空氣對流一遍。

大霧天氣，不建議讓孩子做劇烈的運動，即使是在家裡，也不建議做劇烈的運動，只需要讓孩子能自然地活動就行。這是因為劇烈運動的話，會導致人體呼吸量增多，會把更大量的霧塵吸入到孩子的肺部，不利於孩子的健康。

在霧多的天氣下，要記得給寶寶補水，最好是多吃一些含水量多的水果，例如梨，或者是可以吃一些百合，蘿蔔和蓮子等，這些食物，在起霧的天氣下吃，能起到對抗顆粒毒素的作用，少給孩子吃刺激性的食物。

如果家裡人都在家的話，記得，最好是男性不要當著孩子的面抽煙。如果要抽煙的話，建議到廁所里。因為空氣本身就不好，你再抽煙污染室內的空氣的話，會造成極大的空氣污染，造成寶寶的肺部壓力。

當孩子有輕微的發熱的話，這也是自然的現象，是因為霧下，孩子的呼吸急促而造成的。所以，家長如果發現孩子有微微發熱的話，不必太著急，也不必驚慌。如果發燒時間過長，或者是燒得較厲害時，再去看醫生。

大霧天氣下，不建議讓寶寶們在一起玩，起霧的天氣也不要把寶寶送到幼兒園了。因為這種天氣下，寶寶萬一出現問題的話，幼兒園的老師照顧不過來，會造成寶寶的病情被延誤。起霧天，最好是把寶寶留在自己的身邊，自己照顧。