大家都在吃的街邊零食卻是補腎的最佳珍品，很多人卻是不知道

1.水煮板栗

選用板栗3克，加水煮熟，再放入適量紅糖，每晚睡前服用一次即可。

可用於治療病後體虛，四肢無力。

板栗粥

2.板栗粥

板栗、大米適量熬粥，再加入生薑、紅棗、紅糖等。

可用於治療脾胃虛弱、消化不良等症。

蒸板栗

3.蒸板栗

板栗150克，瘦豬肉100克，調味蒸熟，可治咳嗽。

4.生吃板栗

每日早晚各食用風乾板栗7枚，可用於治療老年人腎虛、腰腿酸疼等症。