運化精微脾之責
腎為先天之本,脾為後天之本,氣血不足百病生,氣血充足百病消,脾通過分泌各種酵素,主掌營養的吸收,和氣血的生成來源,在所有的食療補脾法中,補充長生酵素通過直接補脾補氣血,達到全面提高生理機能和健康的目的。養肝補脾食物,可健脾補肝,調節氣血運行,防病保健,多用於春季,以性溫味甘食物為主,常為穀類,如糯米、黑米、高粱,肉魚類,如牛肉、鱸魚、鯽魚,可做成湯、粥、茶等美食,既可健脾補肝,又能享受美味。春季飲食以平補為原則,重在養肝補脾。這一時令以肝脾當令,肝脾的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主控人體一身陽氣的升騰。若肝脾功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝,為肝的本味,若春季已亢奮的肝脾再攝入過量的酸味,則造成肝氣過旺,而肝克伐脾就勢必傷及脾臟。
摺疊護脾驅寒茶
蜜糖紅茶:紅茶葉5克,放保溫杯內,以沸水沖泡,加蓋燜片刻;調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次,能溫中養胃。此茶適用於春天肝氣偏旺,脾胃功能不佳。
趕黃草茶:趕黃草葉5克,用沸水沖泡。具有清熱解毒、退黃化濕,活血散瘀,利水消腫之功效,對肝臟具有保護作用,能減低飲酒及藥物對肝臟的損害。
蔥白生薑茶:大蔥1根,砸扁切碎放鍋內,加開水1碗,取旺火燒沸,加紅茶葉1大撮,調入生薑汁1匙,沖濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢,可增熱禦寒,防治風寒感冒。
七葉膽茶:肝氣,肝氣疏泄失常所致的病證。見《類證治裁-肝氣肝火肝風》。肝性升散,不受遏郁。郁則經氣逆,證見噯氣,脘腹脹,嘔吐,暴怒脅痛,胸滿不食,飧(讀音:sūn)泄。
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※溫腎納氣小藥茶,肝腎虧虛常泡它
※血不利則為水,水濕運化不水腫
※腎為痰之本,祛痰濕先補腎
※氣隨血行活血酒,女性養顏就靠它
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※運化失健脾胃虛
※脾失運化手心汗
※面相風水|轉換心情,改變運勢的開運化妝
※中醫認為,胃主受納,為倉廩之官,脾主運化,為氣血生化之源
※五臟與養生之脾臟(主運化、主統血)
※六氣運化脾濕是什麼?
※脾不運化脂肪肝,日走千步要強脾
※從陽化熱體濕熱,運化水濕要靠脾
※脾失運化手心汗,小心是血虛
※運化脾土、寬胸理氣、止咳平喘找:步廊穴
※室內綠色植物的風水講究,莫讓好運化烏有!
※血海穴:健脾養血,化血為氣,運化脾血!
※運化失常食無味,党參白朮湯
※不消化食物應適當控制,以免影響胃的運化,而加重癥狀
※室內綠色植物的風水講究,莫讓好運化烏有!瑞家裝飾李奇
※飲食需要運化,血需要統領
※葫蘆七大風水開運化煞作用
※武當道家秘傳五行養生功!內藏陰陽不測之機、包羅宇宙運化之道
※承山穴:運化水濕,固化脾土