八大猝死高風險人群，你中招了嗎？

1、冠心病患者

美國統計材料顯示，心源性猝死病例，80%左右由冠心病引發。冠心病是嚴重危害中老年人健康的疾病，臨床上可表現為心絞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常和猝死。

2、抑鬱

抑鬱焦慮加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一個獨立威脅因素。心血管病伴隨著焦慮抑鬱，成為猝死的一個重要因素。

3、打呼嚕

打鼾時睡眠呼吸暫停綜合征的一個徵兆，如果「睡眠呼吸暫停「時間一次超過120秒，很可能發生睡眠中猝死。

4、熬夜，不規律生活

長期熬夜誘發心律失常、心臟早搏而突然暈倒，若沒獲得及時急救，易發生猝死。另外，長期熬夜會形成血栓，堵塞血管。

吃飯、作息不規律會引起低糖低鉀，電解質紊亂，導致心律不齊，這是引發心源性猝死的重要原因。

5、生活壓力大

壓力大會導致高血壓、冠心病等，並會增加心律失常、血管痙攣的風險，甚至誘發猝死。

6、肥胖

心血管病最愛胖子。肥胖人群幾乎把所有的心血管疾病危險因素佔全。而且胖子易發生充血性心力衰竭，合并冠心病時易發生心肌梗死和猝死。

7、抽煙

吸煙的人發生心肌梗死的風險時常人的3倍。吸煙能讓心率加快、血壓升高，是扣動心臟病發作的扳機。

8、超負荷的運動

感冒癥狀的患者、高血壓或心律不齊的人、糖尿病人、肥胖者、兒童和老人等體質較差的人群，面對突然的超負荷運動量，會加重心臟負擔，極易引發意外。

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