心是一條流動的河
我們常常覺得「念頭」是一段一段的,實際上不是。心像一條流動的河,無數的念頭剎那生滅,相續不斷,前一個念頭剛過去,下一個念頭又生起……起什麼念頭對我們的生活、生命是有影響的,它會製造出「產品」。
念頭製造的產品包括我們當下的苦樂感受、說的話、做的事、身體的反應,以及記憶。例如心胸狹隘又容易激動的人,覺得自己受辱時,立刻勃然大怒,只想著報復對方,整個身體里血液發熱、血壓升高、心跳加快、眼神不友好、臉紅脖子粗;如果是伶牙俐齒的,此時更是話語如刀,毫不留情,句句專指對方的傷處、痛處、難堪處,以泄自己心頭之恨。終於贏了,身體才開始鬆弛下來,臉上顯出得意和快活的表情。
當人整個身心都陷入攻擊狀態時,他還有何快樂可言?他的語言、行為都是傷害性的,給對方帶來難以忍受的心靈痛苦,讓對方失望、怨恨、傷心、難過,決心再也不和這種人交往了。旁觀者也看得心裡發涼,覺得這種人沒什麼意思,跟他做朋友只有倒霉。不好的名聲輾轉傳播,結果所到之處,知情者都小心提防,他的人際關係越來越差,生活、事業的幸福越來越少。有研究表明,憤怒、仇恨對人體內的神經組織、內臟細胞也會造成嚴重損害。
最糟糕的「產品」是記憶。事實上,我們生命中所經歷的一切都會被記憶。按佛教的觀點,人每重複一次同樣的行為,記憶的痕迹就加深一次;重複得越多,痕迹越深刻,形成了習慣性思維和行為方式。例如上面這種人,會愈來愈容易被外界所激怒,一件大家都認為平常的小事,卻可能讓他大發雷霆。隨著憤怒、仇恨念頭的增強,製造出來的「產品」自然也越來越不好,越來越讓他難受。這是惡性循環。佛教所說的「輪迴」,實質上就是這麼一回事。
光明、善良、正面的念頭會製造出快樂、安全、舒服的「產品」。很簡單的一個例子,吃飯時感謝、讚歎父母的付出,就可以讓自己和父母的心情都快樂,消化系統對食物中營養物質消化、吸收的效率也得到提高。
我們一天中產生的念頭不計其數,有良性的,但更多是不良的,如焦慮、猜疑、抱怨、批評、指責、嫉妒等;還有時候,我們根本想不起自己起了哪些念頭,因為心不專註,東想西想。這樣製造出來的「產品」雜亂,心態憂喜不定,身體健康狀態不穩定,人際關係時好時壞,順境逆境無法把握。只有讓善念持久、穩定、有力,才能擁有穩定的幸福與快樂。( 文:學誠法師 )
福 慧 共 修
2016釋迦牟尼佛成道日供燈祈福共修
2016年農曆十二月初八 (2017年1月5日)是釋迦牟尼佛成道紀念日。感恩佛陀的出世,讓芸芸眾生有所依怙,讓我們有幸得聞佛法,了解人生真相,了解六道輪迴,從此不再迷茫顛倒。
為恭祝釋迦牟尼佛成道日,積福慧發起祈福消災供燈共修,祈願佛日增輝,正法久駐,世界和平,國泰民安,眾生解脫,同證究竟圓滿之佛果。
※人生聚散總是緣
※禪是無事於心,無心於事
※禪凈能同時修嗎?
※寧在蒲團靜坐死,不作人間應付僧
※禪是離開文字、語言或符號
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※我們的心是一條路, 叫做心路
※留心臉和耳朵這樣子,小心是動脈硬化的前兆!
※運動心跳不快,小心是心臟病
※寶寶在肚子里劇烈翻滾後一動不動,當心是臍帶繞頸!
※人心是相互的,給心多一些氧氣
※身體這個地方出現皺紋,當心是動脈硬化的信號!
※運動心率不增,小心是心臟病
※水是沸的,心是靜的
※胎動頻繁,除了寶寶活潑,當心是胎動異常
※心是一個口袋
※開心是一陣子,放心才是一輩子
※人的一生,開心是一天,不開心也是一天!
※心是一個口袋。
※一定要知道,擔心是一種詛咒
※開心是一陣子,放心才是一輩子!
※心是一塊田,靠自己播種!
※至心與一心是不同的
※信心是心中一盞點燃的燈
※清涼的條紋背心是十分值得嘗試的潮流單品