一天三次、三天一次，哪種大便更健康

一天三次、三天一次，哪種大便更健康

正常的大便為黃色成形而軟，一天一至三次或三天一次。大便的形成和排泄，與大腸的燥化傳導及脾、胃、小腸、腎、肝、肺等臟腑的功能有關。

便秘是臨床常見的複雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。我們知道，便秘的危害不僅僅在於對消化道的不良影響，對於高血壓患者，尤其是老年患者，多數合并有動脈硬化，血管彈性差。

由於醫生在診病時往往難以直接觀察到病人大小便的變化，所以多通過問診進行了解。

高血壓患者假如伴有便秘，當壓力超過血管壁的承受能力時，則血管破裂，發生腦出血，表現為患者突然暈倒，半身不遂;或無暈倒，出現四肢麻木，半身不遂等腦中風癥狀。

除了高血壓要注意大便之外，大便還有哪些問題需要注意，其形狀、次數、顏色、氣味及病人的排便感等方面的變化及其併發症，觀察大便可以通過全面地搜集病情資料，為辨證提供依據。現分別介紹如下：

【形狀】

大便燥如羊羹的，多屬熱結或津虧；大便呈稀糊狀，多屬脾虛或脾濕；大便先干後溏，多屬脾胃失調，燥濕不濟；大便時干時稀，多為肝鬱脾虛；水糞雜下，多為脾腎陽虛；大便瀉下稀黃水兼有肛門灼熱感，多屬胃腸濕熱；大便夾有不消化食物，腐濁臭穢，多為傷食積滯。

【次數】

大便次數的多少，不僅在一定程度上反映病情的輕重，而且對分析治療效果和病勢趨向有一定的意義。如便秘患者，便次愈少，病情愈重，經治療便次增多，則是好轉的徵象；若腹瀉、痢疾患者，便次愈多，病情相對愈重，經治療便次減少，應屬向愈的徵兆。

【顏色】

大便的顏色，除可受某些飲食或藥物的影響外，若色黑如膠漆狀，是胃腸出血，多屬淤血；若便暗紅黏凍，是濕熱腐敗氣血，為痢疾。

【氣味】

是指大便出現特殊的臭味。如酸臭的，多是積熱內蘊；腐臭難聞如壞雞蛋的，多屬食積腸道。

【病人的排便感】

病人排便時肛門有灼熱感，多是熱迫直腸，屬熱症；便時滑脫不禁的，多屬脾虛氣陷的久瀉；大便里急後重的，是痢疾氣滯腸道的徵象；大便不爽，多為肝失疏泄的表現；若腹痛則瀉，瀉後痛減的為傷食，瀉後痛不減的多為肝木乘脾。

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