家庭不和睦，都怪抽煙戒不掉！中醫出招，幫你消除煙癮癥狀！

生活中抽煙的人比比皆是，但就算不抽煙也會被二手煙侵襲，危害更大。尤其是準備懷孕和已經有小孩的家庭，健康很容易受到威脅！

煙草中含有多種有害物質， 如氮、氧、一氧化碳、二氧化碳及氫化氰類、揮發性亞硝胺等，其中至少有69種為已知的致癌物。 每年死於煙草相關疾病的人數達100萬，超過因艾滋病、 結核、交通事故以及自殺死亡人數的總和。

但是很多人想戒卻戒不掉，比如經常需要出門應酬，走親訪友的這類朋友，很難控制。有時候還會因為抽煙掀起家庭戰爭！苦不堪言啊！

加之現在人們生活環境的惡劣，霧霾嚴重，戒煙勢在必行，一定要把健康找回來！那有什麼辦法是可以幫助這些煙民們戒煙呢？

今天小岐給大家介紹一個戒煙的方法，那就是中醫的針灸，配合健康的輔導，綜合性的幫助煙民們擺脫消除戒煙後出現的煩躁、精神不集中、嗜睡、頭痛等現象，從而改掉抽煙的壞習慣！

針灸戒煙的機理是針刺後誘發體內產生大量的內源性阿片樣物質，從而彌補因內源性成癮物質尼古丁供應中止所造成的阿片類物質缺乏的癥狀，從而達到戒煙目的。

列缺穴能夠抑制煙癮，治療咳嗽、氣喘、痰多等癥狀，治療吸煙引起的不適。

百會穴：在頭部，當前髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線與頭部正中線之交點處。功效平肝熄風、安神醒腦、開竅明目、升提陽氣。主治頭暈、頭痛、健忘、失眠。

印堂穴：在前額部，當兩眉間連線與前正中線之交點處。功效化痰降濁、疏風通竅。主治頭暈、頭痛、鼻塞流涕、眼目乾澀、失眠。

內關穴：在前臂屈側，腕橫紋上2寸處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。功效寧心安神、和胃寬胸、降逆止嘔。主治心痛、心悸、胸悶、胸痛、噁心欲嘔、煩躁失眠。

百會、印堂、內關三穴具有寧心安神作用，能夠控制戒煙後出現的癥狀，如疲倦易怒、精神不集中、頭痛、頭暈等，不僅解決了戒煙出現的痛苦，而且還解決了吸煙者在心理上對煙草的依賴。

合谷穴：在手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點，或當拇指、食指併攏時肌肉最高處。功效疏散風邪、開關通竅、清泄肺氣、和胃通腸。主治頭痛、咽干舌燥、便秘、易飢。

合谷穴能夠改變人的味覺，使吸煙者發現吸煙無煙味，有煙苦和口苦感，不想再吸煙，從而阻斷了吸煙者對香煙的依賴性，達到了戒煙的目的。

足三里：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處。功效調理脾胃、和腸消滯、清熱化濕、降逆利氣、扶正培元。主治胃痛、噁心嘔吐、便秘、泄瀉、神疲倦怠。

足三里既可健脾胃、化痰濁而止咳平喘，又能增加機體免疫功能、增強體質，能消除因長期吸煙而致的胸悶憋氣、咳嗽氣喘、咽乾咽癢等症。

此外，還可以配合王不留行貼壓耳穴並配合體針的方式，每周約治療2～3次。

中醫認為，耳並不單純是孤立的聽覺器官，從全息現象來認識，耳郭就像是 一個倒置的胎兒，相當於人體的一個縮影，全身五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，都通過經絡與耳郭有密切聯繫。

加上整個耳朵神經分布比較豐富，因而通過 對耳部某些與人體相對應部位輕緩而持久的刺激，可起到調節全身功能的作用。

一般由醫生選准耳部對應人體的肺、口、胃、脾等穴位，貼壓中藥王不留行，以膠布固定，用食、拇指按壓至酸麻或疼痛始為得氣。

冬季貼壓可停留於耳5～7天，夏季停留於耳3天左右，如有脫落，可隨時去醫院更換。貼壓耳穴之後，還可配合體針加強療效。

溫馨提示：僅供大家參考學習，不作為醫療診斷依據。如有需要，請在醫師指導下使用。