10個問題解答冬季艾灸養生的疑惑

冬季艾灸養生知識

很多人對於冬季艾灸並不是非常的清楚，所以在日常操作的過程中總是會出現這樣或那樣的問題，本文我們就來一一解決這些問題。

第一：艾灸後皮膚髮癢是怎麼回事，需要如何處理？

小編建議：艾灸之後皮膚瘙癢是很多人都會出現的癥狀，這說明體內有風邪並且風邪比較嚴重，發癢則是風邪外排的一種表現，過一段時間就會消失不要過於緊張。

第二：艾灸真的能夠治療百病，效果真的有那麼好嗎？

小編建議：大家千萬不要將艾灸想的那麼神奇，還是需要冷靜並且可觀的看待這種保健手法。它雖然可以治病，但並不是對所有疾病都百分之百有效。生活中它對於腎虛腰疼、痛經以及脾胃不和等疾病治療效果就非常好，但對頸椎病以及腰椎病療效就要差一些。

第三：肩周炎導致疼痛難忍，應該對哪些穴位進行艾灸？

小編建議：肩周炎是現代人容易患有的一種疾病，建議這個時候應該對天宗穴、大椎穴、曲池穴、肩井穴以及風池穴、合谷穴等進行艾灸，效果將會更好。

第四：如何通過艾灸的方法治療乳腺增生？

小編建議：通過艾灸的方法治療乳腺增生效果非常的好，一般治療四五次就會有一個明顯的改善。若是乳腺增生的腫塊比較小那麼消的就會快一些，大一點則需要比較長的時間。建議這類型的患者應該對天池穴、檀中穴、足三里穴、乳根穴以及鷹窗穴進行艾灸，很快就可以恢復健康了。

第五：月經不調應該如何通過艾灸的方法獲得治療？

小編建議：若是身體出現了月經不調的情況，建議這類型的女性應該對命門穴、足三里穴、三陰交以及血海穴、關元穴、中極穴以及歸來穴和陰陵泉等進行艾灸。每次艾灸的時候並不需要對所有的上述穴位都進行，可以選擇三四個分組輪流施灸，效果非常的不錯。

第六：失眠怎麼通過艾灸進行調理

小編建議：首先我們需要弄清楚失眠出現的原因是哪些，生活中常見的有1、煩勞過度導致腎臟健康受到影響，身體出現陰虛火旺以及心腎不相交的情況；2、情志抑鬱導致心神不寧以及肝火上擾；3、思慮過度引起心血虧損最終導致失眠；4、飲食不當導致身體中脾胃失和所導致的失眠。

無論是什麼原因所導致的失眠情況，我們都可以艾灸百會穴、足三里穴、太吸血以及神門穴等，不過若是想要更好的恢復身體健康，那麼應該根據不同的原因有針對性的選擇穴位進行艾灸。若是由於肝氣鬱結所導致的失眠情況，建議對太沖穴以及陽陵泉進行艾灸；若是由於肝腎陰虛所導致的失眠癥狀，建議對三陰交進行艾灸若是脾胃不和所引起的艾灸情況，建議對肝俞以及脾俞進行艾灸。

第七：艾灸是否可以治療高血壓

小編建議：首先我們需要知道的是艾灸這種保健方法對於高血壓具有一定的療效，但想要獲得更大的效果生活中一定要堅持科學使用，特別是堅持對風池穴、合谷穴、湧泉穴、三陰交、大椎穴以及太沖穴、太溪穴等進行艾灸，這樣才可以看到效果。

第八：艾灸治療過敏性鼻炎

小編建議：若是想要通過艾灸來治療過敏性鼻炎，那麼應該選擇足三里穴、合谷穴、印堂穴、風池穴以及迎香穴等。

第九：艾灸治療大眼袋

小編建議：對於很多愛美女性來說，大眼袋非常的影響美觀，看上去也令人非常的沒有精神，這應該如何處理呢？中醫上認為上眼皮出現問題是脾的健康所導致的，而胃的健康則直接影響到了下眼皮的健康，所以身體出現眼袋主要是胃氣虛所導致的。建議這種情況應該對梁門穴、中脘穴、足三里穴以及關元穴等進行艾灸，堅持一段時間眼袋自然就會慢慢變小。

第十：冬季手腳冰冷應該如何治療？

小編建議：手腳冰冷是很多女性都常見的一種疾病，特別是在冬季問題更加嚴重，我們應該如何做好冬季艾灸養生工作呢？小編建議這類型情況應該通過艾灸的方法恢復健康，特別是要對湧泉穴、關元穴、足三里穴以及大椎穴等進行艾灸效果才更好。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）

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