調節情緒的法寶是兩個字：自省

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林清平/文 陳明/編

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霧霾者，心塵也，欲風不熄，心塵蔽日。欲，人皆有之，為所欲為，則人間必危。治霾必除心塵，心塵既除，何霾不散？

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過去由柴靜引爆的新一輪霧霾話題，熱度能夠持續多久，我不敢妄加揣測，但是有一點我幾乎可以肯定，柴靜的霧霾調查價值雖然可圈可點，卻並未深度觸動當代中國人的心靈，會引發一些思考，對霧霾問題徹底解決幫助有限。在下始終認為，霧霾問題其實一個心靈問題，治理霧霾需要法律保障，更需要國人心靈的環保。

3

某些發達國家雖然滿口公平正義，但它們恰恰最不講公平正義；雖然滿口普世價值，最漠視普世價值的也恰恰是他們。發達國家之所以發達，是先一步利用了人類資源，而資源是屬於全人類的。既然它們是利用全人類資源而發達，就有義務幫助落後和發展中國家發展，而不應該想著法子算計後來者。

4

人有時候活得很亢奮，有時候又活得很慵懶，這是生命的兩個極端狀態，如不及時加以調節，人就可能像拉過頭或壓過頭的彈簧一樣，再也無法恢復到正常狀態。所以人在亢奮或慵懶的時候，必須及時進行調節，讓自己活回一種平衡，平衡才能淡定，淡定才能涵養生命。調節的法寶是兩個字，叫自省。

5

被釣上來的魚大都是自己上鉤的，魚自己上鉤是出於對事物追逐的本能。只要食物存在，魚永遠都逃脫不了自己上鉤的命運。人和魚最大的區別，就是在本能之外，還有思維。你對一條魚再怎麼進行教育引導，再怎麼嚴刑峻法，它依然靠本能活著。而人則不同，通過教育引導，通過法的規制，本能會得到一定的剋制。

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世界需要善意，就讓我們都心懷善意吧。生活在充滿善意的世界裡，這一生就是有福的。晚安諸位，讓善意照亮我們的心靈！

林清平，作家。著有散文集《浪跡萍蹤》、《行走的泥土》、《一世安詳》、《人生沒有草稿》，禪系列《禪思微箴言》、《禪眼看塵世》、《禪心貫日月》。《禪思微箴言》為國內首部微博箴言錄，被譽為「當代菜根譚」。