平時抽煙喝酒導致牙黃？刷牙牙膏上放這些，不出一周還你潔白牙齒

很多人由於平時愛吸煙或者水質問題導致本來潔白的牙齒上面一層黃漬，即使你這個人再有修養，一張口，讓人看見一口黃牙，也是尷尬的可以。刷牙是我們每天都會做的事情，但有些人的牙齒潔白亮麗，而有些人卻滿嘴黃板牙。除了一些生活習慣關係著牙齒，還有一些小竅門可改善牙齒黃哦，在家裡就能做，試一試吧~刷牙時，

加一物或是一個動作就可以美白牙齒，天然的哦~1、把橘子皮晒乾磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，很快 就可以白。2、家裡的陳醋或白醋，含在嘴裡1-3分鐘再塗掉，效果非常好，大概一個月做1-2次就夠了。3、在牙膏里加一點檸檬汁，或者在刷完牙把檸檬汁擦牙齒，可以讓牙齒變白。4、把生花生嚼碎，不要吞下去，當牙膏一樣刷牙，非常有效果。

5、用椰子油漱口，含在嘴裡3分鐘吐掉，一個月一次牙齒非常白。6、在牙膏中加點小蘇打刷牙，可以美白牙齒效果很明顯~牙齒黃雖然不是病，但是影響自身形象，所以很多人希望自己的牙齒變白，所以小編還是要建議大家注意一些生活習慣。1、減少使用帶有色素的食物，少喝酒抽煙，少喝紅茶咖啡。2、注意選擇牙刷和牙膏。3、定時看牙醫諮詢