萬病根源就是不喝水 喝不對吃再多補品也腎虛

萬病根源：就是喝水喝不對

水是我們身體最基本的七大營養素之一，可以加速身體的新陳代謝，幫助經營身體

經常喝水，可以加速尿液排泄，從而促進各種毒物廢物的排除。但是如果長時間不喝水，就會造成尿量減少的情況，從而就會造成毒素在腎臟的堆積。

腎乃臟器之本，中醫來講為身體提供「元氣」，市面上也有著各種各樣的補腎保健品，但是，其實腎最重要的是靠「養」，我們要從每天八杯水開始。