韓國女星的獨家瘦腿方法
很多女生都有這樣的經歷:起床時纖細的小腿一到下午就變得粗壯起來。其實這就是一天勞累造成水腫的典型表現。不過你可別小看這水腫,如果不儘快消除,小腿很可能就此變粗哦,趕緊來跟韓國女星們學習快速有效地消除水腫妙招吧~
水腫的腿!讓我們消除水腫,創造線條美的腿吧!
EXID HaNi—自己按摩
HaNi的體質很容易長肌肉,這讓她頗為煩惱。
為了避免肌肉生成,在運動量比較大或者走路比較多的時候,HaNi一定會自己做腿部按摩,把聚集在一起的肌肉塊揉開,保持腿部線條平滑。
Sistar 昭宥—足浴&按摩
擁有緊實健美好身材的Sistar成員昭宥消除腿部水腫的方法,是足浴和按摩配合進行。
用精油泡腳,然後在腿部塗上按摩油按摩,能有效促進血液循環,加快消除水腫,打造纖細好看的腿部線條。
佳仁—攝入咖啡因
咖啡中含有的咖啡因能促進體內脂肪的燃燒,對減肥十分有效。此外,它還能促進消化,幫助消除水腫。
佳仁就認為攝入咖啡因是保持身材的最好方法,同時,她還堅持進行下半身運動,打造緊實健美的好身材。
李哈妮—紅豆水
李哈妮原本屬於微胖界,但後來通過嚴格的管理,終於收穫了纖細的好身材!
本身是易胖體質,為了消除水腫,養成了隨時喝消腫效果卓越的紅豆水的習慣。此外,李哈妮還堅持姿勢矯正和做拉伸運動,由此打造出了苗條身材。
※大學生瘦身的五個建議
※跟鄭多燕一起做有效瘦腹操
※能幫你減掉腹部贅肉的4種食物
TAG:減肥ing |
※獨家!英國女皇、全球明星的美容下午茶
※皮膚美人宋慧喬秀智 韓女星的「獨家」護膚秘訣
※韓國「滑板女神」性感大長腿,獨家秘籍練就女神腿!
※獨家:痤瘡的最好治療方法
※明星們的獨家美容去黑頭秘方
※祛痘篇之美白祛痘獨家秘方
※獨家專訪:「最美鄉村女教師」的完美私奔
※世界上最「不要臉」的國家:獨家揭秘韓國整形產業鏈
※獨家探訪韓國「海女」:她們才是真正的「美人魚」
※美女明星宋慧喬的獨家養生秘笈
※茶葉美膚祛斑法,老中醫獨家秘方,5天祛斑除皺重塑水嫩肌
※獨家:內外調養法才是美容好方法
※誰說韓國女明星都整容?允兒、泰妍獨家透露變美的絕招!
※美女小素的獨家約會寶典
※泰國這家寺院,用獨家的草藥配方幫助他人戒毒
※獨家秘籍 畫眼線防手抖大法
※劉詩詩減肥前也是胖M,獨家揭詩爺獨家減肥方法
※獨家專訪陳麗華:中國女首富的紫檀情緣
※許瑋寧與大家分享獨家的美髮秘方