初老心慌慌！以下初老癥狀，你中了幾條？快轉給朋友看看，別被人喊阿姨都不知道！

琪琪今天要分享純乾貨

你知道什麼是初老嗎

別以為初老是30歲人的事

很多90後妹子都出現初老癥狀

妹子自己感受一下

初老癥狀你符合幾條

1、不化妝，不敢出門，害怕被人看見素顏

2、毛孔越來越明顯，粗大有黑頭

3、大笑之後會留下紋路，再也不敢大笑

4、眼部出現細紋干紋，笑起來眼角皺紋明顯

5、肌膚吸收不進養分，經常乾巴巴

6、抬頭紋、眼角紋、魚尾紋、法令紋

7、臉上出現不是青春痘的不明痘痘

8、用了面霜還是覺得不夠滋潤，很油但不補水

看完上面的癥狀

美少女不要心慌慌

無論你中了幾條

都很有必要好好護膚不能懶

對抗初老琪琪有辦法

抗初老小竅門

一、好食物換來好肌膚

維生素C和抗氧化物多攝取，脂肪和碳水化物少攝取，改變飲食習慣將會讓你看上去更加漂亮。記得要多吃水果蔬菜。

二、有氧運動消除皮膚暗沉

女性皮膚暗沉很大的原因是由於內分泌和毒素沉積造成的。慢跑、游泳、騎行等有氧運動都能夠增加機體的新陳代謝。

三、優質睡眠讓黑眼圈遠離你

風吹日晒一整天后的皮膚需要在晚間進行自我修復。每天保持7-8小時的睡眠，可讓身體和皮膚恢復活力。

此外，還要注意睡眠姿勢，趴著睡擠壓皮膚，易生成皺紋，因此仰面睡或是右側卧睡都是最佳的睡眠姿勢。

四、防晒防色斑

90%的皮膚問題都源於紫外線的照射。不要以為冬天就不用防晒！堅持每天使用光譜防晒霜和隔離霜，讓皮膚受損機率大大降低。

五、遠離咖啡和酒精

咖啡因和酒精會造成身體失水，皮膚變的乾燥。一定要控制每天飲用的量，不要超過2杯，並且記住每天要多喝水！

六、清潔與保濕一樣重要

大風會夾雜著各種污染物，而它們都會在不經意間侵襲你的皮膚，因此皮膚清潔是萬萬不可荒廢的。

冬季適合使用一些具有保濕效果的清潔乳。清潔皮膚後，著重保濕修復的工作，必要時還可塗抹2次護膚晚霜。

以上琪琪分享的抗初老小竅門

美少女都掌握了嗎

快轉給身邊的朋友吧

我們不能抗衡年齡的增長

但可以延緩衰老的發生

所以一定要做好護膚工作

不能懶不能懶不能懶

姐妹們還有什麼想聊的可以給琪琪留言

我會及時回復大家的

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說說初老癥狀你中了幾條

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