節食減肥有用嗎？特殊膳食減肥法和節食有什麼區別

首先不吃主食減肥是非常痛苦的，我們的產品可以使你減肥的痛苦降到最低點，我們的產品可以迅速補充您的營養，讓你在短時間是不餓的，根據不同人一代減肥特膳可扛餓三到四個小時。但有的人會說我吃了還是覺得餓，其實你之所以會餓是因為突然改變了你的飲食習慣，胃裡感到不舒服服，這種慣性感到的餓實際上不是真正意義上的餓，其實是嘴饞了。還有就是我們的產品是可以馴化您的體脂調節點的，如果你沒有使用我們的產品只是不吃主食也是做不到這一點的，當你再次恢復飲食的時候又容易胖了。

減肥特膳是讓您沒有飢餓感，他會補充一個成年人一天所需要的營養，在這個過程中你可以選擇吃一些清水煮的蔬菜或者低熱量的水果，記住是清水蔬菜和低熱量的水果，為什麼我們會強調這樣說呢？因為有的朋友會說我就是按照您的囑咐只吃蔬菜水果，但是為什麼沒有瘦下來呢，大家知道他吃的是什麼嗎，他吃的豬油炒蔬菜，水果吃的榴槤和西瓜。我們人體一天最基本的消耗是1200大卡，正常男性一天消耗的熱量是1800大卡，正常女性一天消耗的熱量是1500大卡。我們一袋減肥特膳是80大卡，然而一頓豬油炒菜有大概400大卡左右，100克的榴槤就有240大卡，然而100克根本滿足不了一個愛吃榴槤的人，一塊西瓜至少也有150大卡左右，那一天下來他攝入的量是不是比消耗的量還要多，這怎麼可能瘦的下來？減肥永遠是蓄水池原理，熱量攝入多了脂肪就會長出來，只要你攝入的熱量比消耗的熱量低就可以達到減肥的功效，而這個差距越大減肥的效果就越好。

其次節食減肥必須在醫生的指導下進行的，因為人體不能長時間抵抗飢餓，容易對身體的器官功能造成損傷，也容易得厭食症，還隨時會有生命危險，如果你真要嘗試的話請在專業醫生的指導下進行。

特膳減肥和只吃水果蔬菜的減肥有什麼區別？

只吃水果蔬菜也是可以瘦下來的，也是有部分營養補充的，但是那不是健康的瘦，因為營養是不全面的容易影響健康。這是第一點。第二點只吃蔬菜水果無法改變您的體脂調節點，不能減弱你對高熱量食物的依賴，一旦恢復正常飲食會吃的更多，更容易長胖。

特膳減肥法會不會反彈？

如果說一個人她在減肥的時總是擔心反彈，其實他所謂的反彈是體重的反彈，因為體重反彈和身體的水分是有關係的，但是如果堅持服用減肥特膳一到三個月的人，她的腰圍，他的臉包括下巴肚子都會瘦下來，就是說不管他體重的變化是不是會來回有些波動，但他整體的趨勢肯定是慢慢瘦下來的節奏，所以我們一般會去看它整體的趨勢，而不是看階段性的變化，不要老是把注意力集中在今天瘦了一斤或者明天又胖了半斤那種反覆上面。所謂的減肥成功永不反彈是偽科學，如果你不注意飲食，依然暴飲暴食，必然會長胖，所以我們在減肥的過程中必須馴化我們的體脂調節點，這個過程大概需要90天以上，所有的肥胖原因都是由不良的飲食習慣和生活習慣造成的